让自己生活变好的习惯

贡献者:Rnsh-逆神 类别:简体中文 时间:2023-04-25 11:05:23 收藏数:96 评分:2.9
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保持学习力
人的本性是趋易避难的,所以大部分人,都不太愿意主动学习。
但学习力又是特别重要的一个能力。我们处在一个变化很快的时代,会遇到很多机会,也要准备好随时面对失去。
我的一个朋友,一直想转行做编辑,后来遇到一个机会,就果断转行了,薪资也还不错。
为什么她能抓住这次机会呢?
我听她说,她平时会关注相关岗位的工作要求,然后在空余时间就多学习。
慢慢就掌握了基本的岗位要求。她说,如果不是自己主动学习,可能机会来了,她也不敢去问。
我们很多人,总是不满足于现状,但是又不得不忍耐。
宁愿被动接受困难,也不愿意主动去做点什么。
很多时候,不是没有机会,而是自己能力不够。
保持学习力,可以给自己在必要时候争取机会,也会在遇到问题的时候,能比别人想出更多的方法。
那如何保持学习力呢?
我想说一点比较实在的:不要懒,不要怕麻烦,不要怕辛苦。
遇到事就想办法去解决,不要等。
不会的多向别人请教,也可以多看书。
把大问题拆解成小问题,一点一点去啃,不要着急。
看到的是结果,但收获往往都是在过程中。
培养专注力之前有一个粉丝问我,是怎么保持阅读习惯的?
他很难静下心来看书。
注意力难以集中,看几分钟就觉得很累,看不进去。
然后就刷手机,吃吃零食。
我给他的建议是,先选自己感兴趣的书来看,时间上不要定太高的目标,先定5分钟的小目标。
看的时候,用手指着,一行一行看过去。
后来他说,这方法是有用的,起码能把自己的注意力带到这个地方,投入进去。
这让我想到了,我刚开始写作的时候。
当时一整天都很难写出一篇文章来。
我把原因归结为:没灵感,没素材,没时间。
但这几个原因都很好解决。
我的主要问题在于,在写之前,看看手机,发会呆,摆弄下书桌的东西,回复微信消息。
磨磨唧唧半天才开始写,写了三四十个字卡住了以后,又起身泡杯咖啡,吃点零食,看看手机。
用上学时候老师常说的一句话:心没放在这事上。
确实也是啊,如果自己足够专注,聚焦于一件事情上,很难看不到结果。
专注,就是要一心一意,专心致志,心无旁骛。
想要做好一件事,专注力是必须具备的。
那如何培养专注力呢?在心里不断提醒自己,你正在干嘛。思绪跑了,及时拉回来。
刻意练习几次。
养成习惯之后,哪怕有偶尔地走神,也能很快地调整好,回归到当下。
多问为什么
小孩子是最喜欢问为什么的。
他们对这个世界充满好奇。想想我们也是从那个时候过来的。
可如今的我们,大多数时候,都在被动接受信息,缺少主动思考的能力。
但一个人的进步和成长,是需要主动思考的。
有时候,多问几个为什么,可能就会避免一些麻烦事,少做糊涂事。
去年,有一个前同事突然联系我,说他跳槽了,很热情地邀请我去他们公司上班。
一起上班的还会有我认识的其它朋友。
我以为是遇到什么天大的好机会了,不但能和昔日的一些朋友一起上班,还能做自己想做的事情。
但最后,他通过我,也是用朋友一起上班的说辞,催另一个朋友辞职。
之后就再也没有过消息了。
后来才反应过来,这只是一个策略,他通过我,催我那个朋友辞职去帮他。
一个人的行为,TA这样做,做这样的事,对自己和周围的人会带来什么影响。
多问一个为什么,会减少很多问题。
为什么这样的好事就突然发生了。
相反,为什么这个问题会出现。
提问,是可以促进成长的。它会逼你主动思考,提前想好应对策略。
所以,平常不妨多问自己几个为什么。
今天的核心:保持学习力,培养专注力,多问为什么。
该清醒的时候不要糊涂,该糊涂的时候不要算计。
就比如,你想让自己变好,一定要知道什么事情该做,什么事情不该做。
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