潮起潮落，冬去春来，夏末秋至、日出日落。月圆月缺、燕来燕往、花开花落、草长瓜熟。
自然界万物都在循环反复的变化中，我也不例外。情绪会时好时坏。
今天我要学会控制自己的情绪。
这是大自然的玩笑，很少有人窥视天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成
今日的哀愁，今日的悲伤转为明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停的转着。由乐而悲，由悲而喜、
由喜儿忧。这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是，我要记住，正如今天
枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子。今天的悲伤也预示着明天的欢乐。
今天我要学会控制自己的情绪。
我怎样才能控制自己的情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。
花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果
我为顾客带来风雨、犹豫、黑暗和悲观，那么他们也会报之以风雨、犹豫、黑暗和悲观。而且他们什么也不
会买。相反的，如果我为顾客带来欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之已欢乐喜悦、光明和笑声。我就
能获得销售的丰收，赚取成仓的金币。
今天我要学会控制自己的情绪。
我怎样才能控制自己的情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀。弱智任思绪控制行为；
强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之反抗。
沮丧时，我引吭高歌。
悲伤时，我开怀大笑。
病痛时，我加倍工作。
自卑时，我换上新装。
不安时，我提高嗓音。
穷困潦倒时，我想象未来的富有。
力不从心时，我回想过去的成功。
自轻自溅时，我想想自己的目标。
总之，今天我要学会控制自己的情绪。
从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那些企图摧垮
我的力量。失望和悲伤一眼就会被识破。而其他许多敌人是不易察觉的。他们往往面带微笑，却随时
可能将我们摧毁。对他们，我永远不能放松警惕。
自高自大时，我要追寻失败的记忆。
纵情享受时，我要记得挨饿的日子。
洋洋得意时，我要想想竞争的对手。
沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。
自以为是时，看看自己能否让风驻步。
腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。
骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。
不可一世时，让我抬头，仰望群星。
今天我要学会控制自己的情绪。
有了这项新本领，我也更能体谅别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的，
因为他尚未懂得控制自己的情绪。
就可以忍受他的指责与辱骂。因为我知道明天他会改变，重新变得随和。
我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再因一时的怨恨与人绝交，
今天不肯花一分钱购买金蓬马车的人，
明天会用全部家当换取树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。
今天我要学会控制自己的情绪
我从此领悟了人类情绪变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之。我知道，
只有积极主动
地控制自己的情绪，才能掌握自己的命运。
我控制自己的命运，而我的命运就是成为世界上最伟大的推销员|
我成为自己的主人，
我由此而变得伟大。
管理好压力，
控制好情绪。