《为了不眠之夜》里有一句话：动不动就愤怒，表示幼稚得无法驾驭自己。
深以为然。
一个人的豁达，体现在落魄的时候；一个人的涵养，体现在生气的时候。
无法控制自己的脾气，是一场灾难。
不为过去的事徒增烦恼，也不为眼前的事糟心烦忧，控制自己，少些脾气，多些理智。
生气就是拿别人的错误惩罚自己。
既让自己陷入情绪的漩涡，又对身体造成了危害。
不如放过自己，善待自己。
要知道：快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
1.少生怨气，是一种智慧。
有句话说的好：人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
面对无法改变的事时，抱怨不会起到任何作用，反而会把情绪弄的糟糕透顶。
看过这样一个故事：
有一个年轻人因家中受到迫害而不得不背井离乡逃到其他地方。
有一天，他来到一个村庄，村庄都被洪水冲垮了。
他看着满目疮痍的村庄，不禁悲从中来，觉得自己的命运就像这个被冲毁的村庄一样。
走着走着，他看见了一个农夫站在被洪水淹没的田地旁。
农夫面带微笑，没有抱怨也没有悲伤。
年轻人感到非常奇怪，就去问农夫:
“为什么你不抱怨上天带来的灾难呢？为什么你不为被淹没的庄稼而悲伤呢？”
农夫说：“这些已经是无法改变的事了，抱怨也没有用。
虽说洪水淹没了庄稼，但是也带来了许多的养料，使土地变得肥沃，我相信明年一定会有好收成的。”
年轻人受到了启发，不再抱怨命运，从此努力生活。
做人，就需要有农夫的智慧，不一味抱怨，要从痛苦中寻找生机。
塞翁失马，焉知非福。
对人对事要有一颗平常心，不要苛求别人做的和你想象中的一样完美。
金无赤足，人无完人，不要总是抱怨别人。
改变自己，不要让自己沉浸在抱怨之中。
学会不抱怨，学会在逆境中找到生存方式，学会以平和的心态去面对一切。
2.少生怒气，是一种修养。
看过这样一句话：
“当周围的人良善可亲，我们也可以温顺有礼，如果周围的人邪恶异常，我们很快也会变得张牙舞爪。”
愤怒是人顶端的情绪，一个充满怒气的人，智商基本为零。
而能控制自己的怒气，是一种难得的修养。
有这样一个故事：
一只骆驼在沙漠里跋涉着。
正午的太阳像一个大火球，晒得它又饿又渴，焦躁万分，一肚子火不知道该往哪儿发才好。
正在这时，一块儿玻璃瓶的碎片把它的脚掌硌了一下，疲累的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚就将碎片踢了出去。
却不小心地将脚掌划开了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙粒，升腾起一股烟尘。
生气的骆驼一瘸一拐地走着，一路的血迹引来了空中的秃鹫。
骆驼心里一惊，不顾伤势狂奔起来，在沙漠上留下一条长长的血痕。
跑到沙漠边缘时，浓重的血腥味引来了附近沙漠里的狼，被惊吓到的骆驼像只无头苍蝇般横冲直撞。
仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近，鲜血的腥味儿惹得食人蚁倾巢而出，黑压压的向骆驼扑过去。
不一会儿，可怜的骆驼就鲜血淋漓的倒在地上了。
临死前，骆驼追悔莫及道：“我为什么要跟一块小小的碎玻璃生气呢？”
在盛怒的当下，人就会失去理智，变的伤人伤己。
忍耐往往比愤怒更有效。
很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人，别人做得越绝，你反而越容易走得出去。
哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。
汤玛士·杰佛逊曾说：
生气时，在开口前数十下；如果异常愤怒，那就数到一百吧。
所以，放平心态，让怒气和自己擦身而过，留下一方纯净安宁给自己。
3.少生闲气，是一种活法。
《奇葩说》里有这样一句有意思的话：“问渠那得清如许，渠说管好你自己。”
初读觉得好笑，再读却品出了其中的深意。
生活就是各扫门前雪的过程，与其为他人生气，不如管好自己的一亩三分地。
有人问作家余光中：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”
余光中沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
不管闲事，不生闲气，既是对别人的礼貌，也是对自己的尊重。
有一次，爱因斯坦和朋友去超市买东西，出门时大包小包在手里提着，低着头在想事情。
因此不小心碰到了一位年轻人，年轻人二话没说重重地给了爱因斯坦一拳。
爱因斯坦只说了一句“对不起”就继续低着头往前走，朋友连忙走上去问爱因斯坦怎么不和他理论。
爱因斯坦疑惑地看了朋友一眼：
“撞了人本身就是我不对，也许那年轻人有什么烦恼的事情正不开心呢！
遇到我撞了他正好发泄出来那不是很好吗？”
朋友又问：“难道你不生气吗？”
爱因斯坦回答：“他生气是他的事情，和我有什么关系？”
世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。
很多时候，回过头来很多苦不堪言的事，其实都是自己和自己在较劲。
苦也是一天，乐也是一天，放过自己，不生气，好好活。
演员陈道明说过这样一段话：
一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气躁时；
一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时；
一个人的慈悲，不在居高临下时，而是人微言轻时；
情侣间的尊重，不是闲情逸致时，而是观点相左时；
夫妻间的恩爱，不在花前月下时，而是大难临头时。
人生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。
这样，路就会越走越长，心就会越走越静，才能留一点时间让自己思考。
人生不如意之事十有八九，学着莫生气，就是人生的另一个境界。