如果孩子上床、入睡、保持睡眠和重新入睡有困难，夜晚就会很难熬。在孩子睡觉之前，家长通常要经受长时间挫
折的考验。最后，家长会发现自己
处于这样的尴尬境地，如果要让大家都能睡一会儿，就必须要和孩子睡在一起。
睡眠障碍给全家带来沉重的压力。由于在就寝时间争执，兄弟姐妹的睡眠通常受到干扰，家长也很难睡个整觉，这
使他们第二天精力不济。孩子也由于
睡眠不足，学习新知识和新技能的能力大大降低。如果孩子很疲劳，治疗就会受到极大影响。
总所周知，睡眠习惯很难改变。即便是成人，换一头睡、换个枕头睡或换张床睡，都会影响睡眠。当然，如果孩子
习惯晚上睡得迟或和父母睡在一起，
要改变这一习惯就会遭到阻抗。但是，耽搁的时间越长，这一习惯就越是根深蒂固，因此，睡眠问题早处理比晚处
理好，如果现在避重就轻，迁就孩子，
只会使问题更难解决。只有一个例外可以考虑推迟处理睡眠问题，那就是，如果孩子在其他方面服从指令能使处理
睡眠问题更加成功。