文 | 白杨
罗斯福曾说：
“有种品质可以让人在碌碌无为之辈中脱颖而出，不是天资，不是教养，而是自律。”
生活中，自律的人，说话知深浅，欲望有节制，处事只求刚刚好。
话不言尽，虑不过多，欲不过纵，便是一个人最顶级的自律。
01 话不言尽
《论语·公冶长》记载了一段对话：
或曰：“雍也仁而不佞。”
子曰：
“焉用佞？御人以口给，屡憎于人，不知其仁，焉用佞？”
意思是: 有人说冉雍这个人有仁德，但是不善言辩。
孔子回复道：“御人以口给，屡憎于人”，是说伶牙俐齿，咄咄逼人经常会被人讨厌。
看过一个故事：
诗人苏东坡，有一次去拜访王安石，当他来到相府时，王安石正在睡觉，管家就将他带到书房用茶。
苏东坡发现书桌上放着半稿《咏菊》诗，他不禁暗笑：
老师一向下笔千言，而这首诗才写两句，不曾终韵，看来老师已是江郎才尽。
读完“西风昨夜过园林，吹落黄花满地金”这两句诗后，苏东坡一时间内心澎湃，不吐不快，于是挥笔续写两句：
“秋花不比春花落，说与诗人仔细吟。” 写完，便离开了。
王安石醒来之后，当他看到苏轼的字迹后，心下笑道：
“他既然不晓得黄州菊花落瓣，且让他去看看。”
于是，王安石借故把苏东坡贬到黄州。
一年后，适逢重阳节，苏东坡邀好友一道赏菊，待看到菊花架下满地铺金时，惊得目瞪口呆，半晌无语。
苏东坡认识到自己的肤浅，之后，为乱改菊花诗的事，专门向王安石道歉。
很多时侯，你以为自己见多识广，就随意评论他人，殊不知，你不过是略知一二。
话不说尽，是对未知保持敬畏，是对生活保持谦逊，说话留余地，是一种修养。
“君子欲讷于言而敏于行”，孔子认为，君子行事要果断敏捷，而言语，则务必要谨慎小心。
所谓人情世故，一半都与说话有关，在话语中逞威风，最易惹出是非。
话不言尽，留三分不点透，才能给他人留颜面，给自己留后路。
02 虑不过多
作家檀金在《你就是想得太多》一书中写道：
“所有的不堪和烦恼，只是自己杯弓蛇影的自恋和自虐而已，所有的担心和疑虑，全是自己的原因。”
网友@小雅吐槽了一件事：
小雅的朋友小钟，换新车，不想分期付款，希望小雅能借给她几万块钱。
小雅很纠结，她和小钟那么好的关系，不借，可能伤了友情，借的话，她自己又有买二套房的打算。
考虑再三，小雅跟小钟说，她只能表示一下，借不了太多。
朋友可能觉得借得不多，拿到钱，一没打欠条，二没说什么时候还。
过后，小雅很想问一下小钟，可是左想右想张不了嘴。
快要办二套房的手续了，小雅真想问问对方什么时候还钱，可还是开不了口。
一来怕对方会想，才借几天啊就要还？
二来怕对方觉得，你不是说家里钱不多吗，怎么立马就要买房了呢？
小雅为这事翻来覆去地想，整个人都魔怔了。
她说，她经常晚上做梦都是这件事情，一想起来，就像有团阴云笼罩着自己。
既责备自己当初为什么要把钱借出去，又琢磨怎么开口要钱才不会得罪人。
很多时侯，我们的烦恼都来自于过多的想象，可追忆再多，也没有办法改变过去，只会让自己变得更加焦虑。
纠结的时侯，最好的办法，就是听从自己内心真实的声音，去对一件事做出果断的决定。
冯唐在《万物生长》中有这样一句话：
“我不多想了，就幸福了。换言之，幸福就是不多想。”
一个人最大的内耗，就是跟自己过不去，为一些微不足道的事情反复琢磨。
勤思固然能让人自省，让人明理，但过度考虑，只会让人陷入自我否定的深渊。
卸下那些不必要的负担和纠缠，挣脱心灵的羁绊，才能以洒脱的心态，向前奔赴。
03 欲不过纵
看到过一个故事：
在阿尔及尔地区有一种猴子，非常喜欢偷吃大米。
于是，当地农民根据猴子的特性，研发出一种捕捉猴子的巧妙办法。
他们把一个葫芦型的瓶子挂在大树上，并在里面装满猴子最爱吃的大米。
这种瓶子设计的巧妙之处在于，猴子的爪子刚好能伸进去，但当它们抓满一把大米后，爪子就拿不出来了。
直到农民过来抓获它们的时候，它们还是蹲在原地，手里紧紧地抓着一把大米。
农民利用猴子贪婪的天性，一抓一个准。
很多时侯，我们就像那只无法挣脱欲望的猴子，求而不可得，得而不知足。
人若不懂得节制欲望，终将被欲望反噬。
《神曲》中有这样一句话：
“盲目的贪欲煽动着人们，到后来却永远使人们受着酷刑。”
生活中，有的人太过贪婪，有了还想再有，欲望无限膨胀，不曾有过真正的快乐。
有的人，懂得适可而止，见好就收，不去追逐无止境的欲望，内心平静舒坦。
作家蔡澜先生分享过一次经历：
一次，他到西班牙旅游，在一座小岛上，碰见一位垂钓的老人。
小岛海产丰富，然而老人钓上来的都是些很小的鱼。
蔡澜不解地问老人家：“远处有更多更大的鱼，您为何坐在这里钓小鱼呢？”
老人不假思索地说：
“够一顿早餐就好了，多余的东西，再好我也不要。”
老人的一番话，让先生醍醐灌顶。
如果人们总是以有限的精力，去追逐无限的欲望，就此沉沦，最终会是一场悲剧。
人活一世，只有放下求而不得的欲念，才能活得坦然自在。
有句话说得好，纵欲是本能，节制是本事。
欲不过纵，才是一个人最高级的自律。
04 《小窗幽记》里有句话：
“凡事，留不尽之意则机圆；凡物，留不尽之意则用裕；
凡情，留不尽之意则味深；凡言，留不尽之意则致远。”
大意是：说话，处事，用情，留一份不尽之意，益处则无尽。
话不言尽，留三分不点透，给人留颜面，给己留后路；
虑不过多，抛去多余的担忧和疑虑，才会多一分淡定从容；
欲不过纵，不沉沦于欲望的追逐，人生路上才会多一分豁达。
花看半开，酒饮微醺，人生，不求太满，才能圆满。