人们一直有着强烈的想要做真实的自己的愿望，
对于做那些让他们觉得虚假的事也有着同样强烈的厌恶。
我们大多数人都没有办法做真实的自己，
原因之一就是我们常常去做太多频繁的转变。
在我们要努力提升自我的时候，真实感就像是一个罗盘，
指引我们前进的方向，它帮助我们进行选择，朝着目标努力。
但是当我们想要试着转变自己时，真实感就像一个锚一样，
很容易会阻碍我们前进的道路。
想要重新塑造真实的自己的方法是：
在你的舒适空间范围之外去做事。
每个人在不同的事情面前都会展现出不同的自己。
忠实于自己并不意味着你需要举着灯，把自己内心照得透亮，
让人们一眼就能看穿你。
你没有必要把心里所想的每一个想法和感受都和别人说。
人类的本性就是，会记最令我们心烦的事，伤我们最深的事以及我们做错的事。
坏事情比好事情更具影响力。
它解释了当我们花大力气去改变时，
如果有时我们因为压力过大而做了一些不妥的行为后，
为什么所有努力就会前功尽弃。
人们对我们的看法会因为看到问题而产生偏见。
没有人会有计划地记住好的或不好的行为，或是取中间的平均数——
因为我们只会记住别人的不好，从而给那个人贴上相应的标签。
就像我们对他人的评价会有偏见一样，我们也会对自己持有偏见。
有建设性的批评能帮助我们重塑自我观念，
但是不幸的是，大多数的负面评价都会被一些自卫性的回答而挡在门外。
我们会忽略那些信息，认为它们是没有关系的，
归咎于是别人或是这份工作所带来的负面影响，或是最常见的是，
直接否认它们的正确性——除非我们是从让我们获得最大利益的人那里获得的反馈。
这就是为什么维持一个能给我们一些自己不愿意听到的反馈的人际关系网络是非常重要的。
你的成长与组织中地位高的人对你的认可有关，
还与你的价值观和认知有关。