不知是从什么时候开始，人类社会进入到了商业社会，金钱的多寡成为衡量个人能力的标准。
于是在日出日落没有尽头的日子里，人们就像一台永不停息的机器不停地奔波劳累。而那些事业有成的人们，
就更没有休息的时间，像永不松懈的发条，为了得到更多的利益而不停地奔跑；他们的生命在奔忙中耗散，
而他们的精神也在残酷的竞争中和快节奏的私生活中紧张、麻木以至崩溃。这就是现代社会的众生相。
短暂的一生，全部奉献给了工作，蓦然回首时，除了工作，作还有什么？这就是现代很多人的悲哀。
是什么缚住了我们？是什么左右了我们的思想？或许是金钱，或许是出人头地的强烈欲望。但是，想过没有，
金钱和欲望的源头就是我们自己。是到了我们向犹太人学习如何在追逐事业的同时又放松自己、享受健康从而实现
自我解放的时候了。
犹太人自我解放的要诀就是要让自己休息，并要懂得如何休息和保养健康。犹太人与众不同的是，
他们懂得如何来计算少休息几年与多休息几年的利弊；同时，懂得在赚钱的同时以享受生活和彻底放松自己来维护
自己的身心健康。
犹太人以商人居多，商人同普通人相比，有一个特点就是忙，他们工作几乎没有什么定时，时时刻刻都有事，
只要他愿意，干一辈子
也干不完。工作耽搁了，生意不成，钱就减少，犹太人绝不浪费一分钟时间。但是，对于犹太人来说身体健康是根
本，而身体健康需要
适当休息。休息必然和工作相冲突，怎么办？这时犹太人毫不犹豫地放弃工作，选择休息。有人曾这样问过一个犹
太人；
“你们工作一小时可以赚50美元以上，如果每天休息一小时，一月就少赚1500美元，一年少赚1.8万
美元以上，这值得吗？”