注意力不集中，导致杂念多，杂念多导致拖延，拖延导致强迫，强迫导致焦虑抑郁。
焦虑抑郁导致心态崩溃，崩溃导致失去理智，失去理智人生一团麻，一团麻后羞愧，悔恨，内疚，愤怒。
一系列的蝴蝶效应，循环往复恶性循环。从现在起，改变自己。集中精力，一次只干一件事，不要过多分心。
不要身在曹营心在汉，不要心猿意马，不要朝秦暮楚，不要这山望着那山高，不要眼高手低。不要见小利忘大义。
不要见了芝麻丢了西瓜。做人要不断提升自己的眼界和格局。不要无所事事安于现状不思进取。要奋发图强。
但不是好高骛远，急功近利，急于求成。要有足够的耐心，毅力，去坚持到底，才能笑到最后。
。不要头脑发热，丧失理智。三分感性七分理性。
不要大惊小怪，一惊一乍，要学会沉稳。沉着冷静稳重，你是一个成年人，不要拒绝成长，成熟不是一件坏事。
适当的世故，也不是坏事。我们本就身处于万丈红尘，都是凡夫俗子，有人的地方就有江湖。人就是江湖，不要
逃避现实，不要格格不入。红楼梦说：太高人愈妒，过洁世同嫌。菜根谭说：做人不可太皎洁。
专注于当下。活在当下。过去的已经过去，无力挽回。过多悔恨只会造成心理负担。
心里负担过大导致精神压力，思想包袱。处处掣肘，处处牵绊，人生如旅途，负重前行自然无法轻装上阵。
也无心欣赏沿途风景。拘泥于当下的错综复杂，无法处身事外。自然少了几分洒脱和坦荡。
古人云：君子坦荡荡，小人长戚戚。何不放下心中负累，洒脱做人，潇洒过一生。
所谓君子修身齐家治国平天下，修身为最基本的，也是万丈高楼的地基。地基打不好，其他的很难稳固。
一屋不扫何以扫天下。从细微处做到自律自制。
2020年8月28日秋子原创心灵感悟