第五章 人一生要注意的50个健康细节
1.衣服最好不要干洗
3.梳子的选择不能太随便
4.常喷发胶会给健康带来危害
5.经常舔唇，只会加重唇部的干燥
6.充满阳光的居室更健康
7.封闭阳台有损健康
8.硬木家具有益健康
9.夏天不宜在室内泼水降温
10.哪些花不宜在室内摆放
11.不要长期使用室内照明
12.马桶边的废纸篓要慎用
13.食品在冰箱里的存储时间不要太长
14.看电视要谨防致癌吃物
15.每天看电视不要超过3小时
17.微波炉清洁不能只顾“面子漂亮”
18.饮水机不宜放在厨房里
19.虾皮含钙高，不宜晚餐吃
20.吃肉时用适当吃一点蒜
21.鸡头、鸭头少吃为妙
22.酱油最好还是熟吃
23.腐烂生姜绝不能吃
24.吃豆腐过量对肾脏不利
25.水果早上吃更营养
26.喝水多了也会中毒
27.熬夜提神，茶比咖啡好得多
28.适当吃辣更有利于健康
29.吃过烫的食物隐患多
30.油炸食品越薄越有害
31.常吃酸菜会增加患癌的风险
32.给剩菜覆上保鲜膜
33.大米淘洗次数愈多，营养损失也愈多
34.生肉解冻莫用水泡
35.煮鸡蛋不要用凉水冷却
36.每炒一道菜，请刷一次锅
37.味精不能随便放
38.男性不宜穿过紧的衣裤
39.坐着打盹事小危害大
40.饭后马上刷牙有损牙齿健康
41.不要用浓茶解酒
42.总跷二郎腿，易得四种病
43.不要随便挖耳屎
44.蹲厕所看书报易得痔疮
45.运动后不宜立即洗澡
46.引动后不宜大量饮水和吃冷饮
47.剧烈运动后不宜马上停下来
48.运动过度将导致未老“心”衰
49.吃饭前后不宜剧烈运动
50.久坐不动，易诱发哪些疾病