“工作和生活都不顺心怎么破？”
后台经常有朋友问类似的问题。这个问题很泛，熊爷无法具体回答，但或许可以提供一个有趣的角度。
“生活中不快乐的原因，许多都源自工作。”
美国哈佛大学曾经做过一个调查：“你不快乐的原因”。调查结果表明，超过70%成年人的不快乐状态，根源
竟然在工作。诸如：不喜欢现在的工作、工作中无法与同事相处、工作压力太大、工作没有发展，对未来很
迷茫等等。
想想也挺合理，毕竟一个人除了睡觉吃饭，其它大多数时间都在工作。如果工作的时候不快乐，基本一整天都会
处于负面情绪中。工作效率和自我心情不好，物质和内在都受损，进而影响到生活本身。
虽然并不是全部人都如此，但这也确实描述了不少人的状态。
调查同时表明，超过60%的家庭问题，导火索也往往是因为工作：“我很烦，你不要再烦我”、
“我工作压力那么大，你都不会理解我”、“你整个人怎么状态那么差”。
无独有偶，日本《读卖新闻》做过一个调查：发现生活幸福的人，大多数时候都是工作快乐的人。而最重要的是，
并不是说这份工作有多好，而是这个人可以从工作中感受到幸福。
“多少人过得不快乐，只因不懂‘幸福工作’这件事，对于生活来说至关重要。”
所以，熊爷今天要分享一本书给大家。作者是之前推荐过的“日本最会生活的男人”——松浦弥太郎，他不仅是
一个懂生活的人，更是一名出色的职场人。
“无论你从事什么工作，都能实现自己的价值，只要你掌握好相应的方法，就能幸福工作。”
这本书的名字叫《思考的要诀：松浦弥太郎的幸福工作术》。他认为，能够幸福工作的要义，就是：思考、想象、
沟通与时间管理。
今天，熊爷特别从书中，选了一些自己觉得有用的小方法，分享给大家。
你必须思考公司对于你的价值
常常有人说：“别想那么多，赶快行动！”但松浦大叔说，工作不是毫无章法地拼命努力，思考，是非常重要的。
要知道，工作，不仅是帮老板实现价值，更是创造自我价值的事。
“你想借由公司成为怎样的人？”如果不明确这个问题，那你的工作一定不会幸福。
持续思考到最后的最后
思考，至关重要的是不放弃。松浦大叔说，在严格遵守截止期限的前提下，锲而不舍地思考到最后一刻，答案就
一定会出现。
比如，如果你要在下午三点的会议上说明自己的企划案，那么请持续思考到最后一分钟，这份顽强的坚持会提升
企划案本身的质量。
因为，如果不尽力，你永远会有遗憾，人生最难受的就是“我本可以”。
而且思考和运动一样，尽全力才能有那种“大汗淋淋”的快感。如果老是不思考到最后，就无法享受到思考的
快乐。
真的，请一定尝试一次“思考到最后”，那会和跑步一样，只有跑完之后的人，才能懂那种快乐，并且逐渐爱上
这种感觉。即使筋疲力尽，但一定会说：“工作思考的感觉真好！”
创造，永远让人感觉幸福
为了寻得某个问题的答案，松浦采用的思考方式是“一思两案”法：思考出两个答案，就算这两个答案互相矛盾
也无所谓。他认为，这样做更可以使人在思考时不至于偏颇。
想出两个答案后，还要以这两个答案为基础，思考出第三个答案。因为这个答案，往往才是专属于你自己的原创
的答案。
而只有这个原创的答案，才真正能够让你感受到工作的快乐。因为，创造永远让人感觉幸福。
让别人幸福的工作，才能赚大钱
松浦大叔认为，不断将自己放进各种假设的状况里去思考，是想象力和同理心的锻炼。而一个人也只有感受到自己
在帮助别人，才能收获一种真正意义上的快乐。
比如，你帮助到一个孩子，或者一个老人时，其实你的内心会莫名其妙快乐起来。
而对于工作来说，则要通过想象力，去想象“我现在做的事，对对方来说是快乐的吗？”、“这份工作，对世界
有帮助吗？”、“所谓只能这么做的事，真的只能这么做吗？”等问题，而不是以一己之便来工作。
“让别人幸福的工作才会赚到大钱。”
试着以“恋爱的感觉”猜想客户的需求，去想象客户用产品时的情景、心情等各方各面，思考自己能否提供这样的
幸福，与自身工作的成长息息相关。
这一点，也决定了一个人是否能在工作中找到成就感。
所以，与其一直寻找所谓自己喜欢的工作，不如去发现：你的工作到底有没有帮助到别人。或许这是离成功最短的
路径。
整理你的情绪，是一种礼貌
让自己保持幸福，你的笑容就会自然浮现，通过笑容传达的幸福力量会让对方觉得“我想见他，想和他一直说话”
，双方的沟通自然就能顺利进行。
松浦认为，整理好自己的情绪，和与人见面之前要先洗脸一样，是基本的仪容整理。而控制自己情绪的最好方法，
在于“总是认为自己是幸福的”。不论处于什么状态，都心怀感激，就能成为一个大家都想靠近的人。
工作中，整理好情绪，就和打扮好自己一样，是一件让自己自信，也让别人快乐的行为。
将光环留给他人
因为它会照亮的人是你
职场上总是有一些自己觉得不好相处的人，这时候，应该经常抱持“把光环留给他人”的意识；如果某个人的缺点
你非常在乎，那就应该只注意他的优点，并适时加以赞美。
因为，如果你不断放大他的缺点，就像给他戴了一朵乌云，但影响的是你的心情；而如果你给他戴一顶光环，最终
受益的还是你，因为你会被它照亮。何必让自己在乌云下，工作与生活呢？
持续成功的秘诀
在于目标“八胜七败”
在书中，松浦大叔举了一个日本相扑比赛中的典故：“八胜七败”。
相扑力士在决定排名的“名人赛”中，要参加十五回合比赛。胜出八回便有资格晋级。因此，“八胜七败”是最
美妙的胜利，胜利者与失败者都能感受到比赛的愉悦。
他说，维持相应的平衡，是世间万事得以永续的秘诀。因此，有时候故意输掉“比赛”，将胜利让给对方，也是
必要的。如此一来，就不会遭人嫉妒，就算偶尔会发生矛盾，也能在最小限度内化解。
当你觉得一切都太顺利的时候，就故意让自己小小跌一跤，把胜利让给别人，尝尝失败的滋味，既警示了自己，
也给别人留出余地。比如：开会时不用处处表现，偶尔保持暂时的沉默，都是便捷的“跌倒”方式。
8:0和8:7，前者会让你得到一个死敌，后者会让你交到一个朋友，这或许是很多年轻人都忽视的职场智慧。
要懂得给自己的时间分类
松浦把时间分为消费、投资、浪费三类。
什么是投资的时间？举个例子，交通时间是许多人不可或缺的“消费时间”，但如果在公交车上听听英语，则会
变成“投资时间”；为了填饱肚子的吃饭叫做消费时间，而可以愉悦心情的用餐就是投资时间了。
因此，要有意识地觉察“现在我为了什么目的在使用时间”，无论是工作休息还是游玩，应该秉承
“我现在在休息”“我现在在玩乐”的意识。
而懂得时间的构成，就要善于分配。
松浦大叔认为，一般人无法一直处于专注的状态，有意识地规划放松时间，注重规律生活和健康管理也是非常
重要的。
很多人，工作的时候想放松，放松的时候却还老想着工作。变成时时刻刻都在工作，而真正工作时又效率不高。
因此，一定要保证自己一天之中，有彻底放松的时间，不让疲惫会积累，进而影响到第二天的工作。然后，在工作
时间里就不要有一丝丝的懈怠，以“工作也要放松下”来让自己陷入一个恶性的循环。
将工作的目标设定为
“用幸福填满社会”
“崇高带来无限的愉悦。”
松浦大叔说，一旦可以通过工作贡献于社会，将能尝到意想不到的幸福滋味。
“工作是为了用幸福填满社会”，以此作为工作的目标，比起“满足自己需要”的工作方式来说，能获得的幸福感
会更大，空虚感也会减小。
在“用幸福填满社会”的过程中，当某件工作顺利进行的时候，许多人都会感到开心。如果在这里尝到了小小的
成就感，你将会被巨大的喜悦围绕，这样的喜悦远胜于你完全达成自己个人目标的喜悦。
比如：不要觉得自己只是个烧菜的厨子，其实你的每一份认真都是为了让辛苦打拼的人，在浮生中可以获得美食的
治愈。这样想来，你一定能烧出好菜，也一定会看到客人幸福的笑容。
脚踩大地的踏实，最让人幸福
每一天都很戏剧化，每一天都会发生有趣的事情，那不过是幻想。“松浦大叔直截了当地说，每一天都持续进行
一成不变而理所当然的工作，才是提升工作质量的最快捷方式。
只有脚踩大地，才能感觉到安全感，才能体会到幸福。一直幻想捷径和云端的人，看似忙忙碌碌，其实都不过是
在逃避人生。这或许便是日本匠人精神的核心。
他说，请放弃妄想，而越早放弃就越早能感受到工作的幸福，因为踏实前行才是快乐的本源。
至于成功的秘诀，松浦说，制作时间表，每天按照时间表上的安排进行工作，累积淡定的每一天，成功自然到达。
“我深有感触，所谓工作，并不是完成许多事，而是打造出属于自己的模式，让自己每一天都能保持高质量、
乐在其中、不勉强的工作状态。”
松浦大叔，40多岁才第一次上班。没料到成为主编之后，就把一本濒临停刊的杂志《生活手帖》，改造成了一本
能够发行100万册的殿堂级生活指南。
他证明了懂得生活的人，一样懂得如何工作；而无法幸福工作的人，或许在生活里也会一团如麻。
而在熊爷看来，我们大部分的性格、生活状态、和解决问题的能力，其实都是在工作当中形成。（就算是家庭
主妇，本质上也是一种工作）
所以，把工作当成
人生最重要的一场修行吧
而这场修行的目的
不仅仅是为了温饱
更是为了学会做个幸福的人