前段时间，一个关系很好的朋友约我吃晚饭。他已经连续加班一个多月了，身体和心情都差到了极点。他在电话里
说，手头的工作要暂告一段落，如果再不出来吃个饭放松放松，自己可能会崩溃。
可是那天他还是爽约了。他在下班前接到了新的工作任务，一直到晚上11点，他才很歉疚地让我不要等了，他说
自己又要忙个通宵。那天之后，我们又约了几次，但一直到今天都没能一起吃过饭，他的工作好像永远也做不完。
有时候想想，这好像就是成年人世界的常态：明明已经累到抬不起眼，可根本还轮不到你吃顿好饭、睡个好觉，新
一轮的压力又会铺天盖地砸过来。
不久前，公司里一个文文静静的姑娘突然在办公室哭了出来。女孩儿坐在格子间最靠里的角落，工作就是埋头写大
大小小的各种材料。她话不多，但真的很能写，每天都加班到很晚。
那天上司照例在下班前扔给她要写的材料，这好像突然刺激到了她，她哭着说： " 我已经好几天，连喝完一杯
水的时间都没有了。 "
那天我看着她趴在桌子上大哭，特别心疼，那种情绪积累到一触即发的压力感，那种很想休息但不得不继续投入工
作的无力感，我们都曾经有过。
有段时间，我因为工作需要经常熬夜，导致我的精神状况非常差，随之而来的是吃不进去饭和记忆力变差。我一度
怀疑自己得了什么重病，鼓起很大的勇气才去医院做了非常全面的体检。
等待体检结果的那几天，我每天都提心吊胆的，好在除了尿检指标里的胴体异常提醒我必须好好吃饭之外，没有什
么大问题。但那种颤颤巍巍打开体检报告，然后如释重负的感觉我到现在都还记得。
后来我一直都在想，拼命地努力去挣一个事业有成的生活，甚至以牺牲健康为代价，到底值不值得？
一个在事业上算是小有成就的朋友跟我分享过一点他的经历。他说在他人生最低谷，快要垮掉的时候，去和身边很
多人诉苦，得到的答案基本都是： " 加油熬过去，熬过去就好了。 "
几乎所有人都告诉他，累到精疲力竭才是人生上升期的最好证明。于是每一次快要透支自己的时候，他都用这些道
理来自我鞭策和鼓励。
直到有一次他因超负荷的工作，身体实在撑不住了，回了趟老家。他进到自己的卧室里倒头就睡，醒来他妈妈给他
做了家常的饭菜，跟他说： " 累了就好好休息，不差这几天。 " 那一次他真的在家休息了很久，然后才回
到工作的城市。
他后来提起这件事总会说，让他事业有了起色的，的确是那些激励人不断往前走的人生哲理。但如果没有妈妈的那
句 " 好好休息 " ，不断被透支的身体可能会让他的人生不能再继续。
经济学中有一个很常识化的理念，叫做 " 效率就是公平 " 。为了获得机会，在这个竞争力越来越大的社会
中，我们好像不得不用最短的时间，做最多的事情，去获得最大的提升，得到最多的回报。
可是，被疯狂的努力填满的人生，又真正失去了什么呢？
那个在地铁站因为持续加班而崩溃的妈妈，怕回家吓到女儿，只能坐在地铁站的角落里哭；那个因为持续熬夜加班
被诊断出心脏疾病的年轻小伙子，在市场竞争中被残酷淘汰，面临着事业健康双重危机；那个在高强度工作中突然
猝死的年轻人，永远地失去了鲜活而宝贵的生命。
我们错失过的成功，仍有机会能够争取，但被我们消耗掉的生命，不会给我们重来的机会。
也许实现理想很难，也许有太多人劝你再努力一点，再坚强一点，但健康的生活才是这个世界给你最大的恩赐。在
生命面前，你最应该做的事情是，好好休息，好好照顾自己，累的时候就让自己停下来。
人生永远可以重新开始，但身体不能。新的一年，希望大家都可以快乐、健康、平安地生活