心理学

贡献者:KIMOREFREE 类别:简体中文 时间:2019-05-20 11:54:11 收藏数:2024 评分:1.5
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人生本没有意义,可是你要为自己的人生确立一个意义,这个意义不是政治
老师给你的,不是辅导员给你的,不是书本
给你的,不是家长给你的,你必须为自己确立一个意义,这就是我们的目标感。
这个目标感别人不能代替你,可是你自己要花功夫去完成,在现今社会里如果不确立一个目标感出来,
我相信你不会体验到真正的幸福,你至多只是会体验到自己食欲,性欲的满足,自己那些基本本能的那种
满足之后的,那种片刻的一个欲望被填平之后的那种舒适感,可是那是一定会过去的。
美国心理学家马斯洛有一段名言:“如果你有意地避重就轻,去做比你尽力所能
做到的更小的事情,那么我警告你,在你今后的日子里,
你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。”
每逢读到,我总是心怀战栗地感动。
阿德勒是怎么说呢?他是这样说,一个人由于身体的缺陷或者其他原因引发的自卑,
不仅能够摧毁一个人使人自甘堕落或者发生精神病,另一方面它还能使人发愤图强,力求振作,
以补偿自己的缺点。那么说到这一点其实大家会想到很多人,我们有很多的那种先天的不足,
还有这种后天带来的种种的缺憾,可是你把它都化为一个激励自己的动力,那么它就会成为一种熊熊的火焰,
能够让你内心催发出一种勇气和力量。
健康的关系来自平衡的施与受,尤其是适当地互送礼物、互相帮忙、互相关心、互吐心声,都
是培养彼此关系的重要技巧。
当弗洛伊德被问到“一个正常人应该怎么做才能活得好”时,他的回答是“爱与工作”,
而他也因此得以流芳后世。如果心理治疗能让一个人学会如何好好爱人及工作,那么这个治疗就算成功。
在马斯洛非常著名的“需求层次理论”中,人的生理需求一旦满足之后(如食物及安全感)就会转而追求爱,
最后则是追求别人对自己的尊敬,后者大多是通过工作来达到。在弗洛伊德之前,
托尔斯泰便曾说过:“只要人知道如何工作,如何爱人,人就可以在这世上活得更精彩,
我们要为自己所爱的人工作,也要热爱自己的工作。”
如果你愤怒,你就呐喊;如果你哀伤,你就哭泣;如果你热爱,你就表达;如果你喜欢,你就追求。
快乐并不只是单纯的快感,类乎饮食和繁殖的本能。科学家们通过研究,发现最长远最持久的快乐,
来自你的自我价值的体现。而毫无疑问,自我价值是从属于你的目标感,一个连目标都没有的人,何谈价值呢!
因为人是通过心理滤除(mental filter)来看这个世界的,所以我们会出现某些情绪
,会对事件有反应,且出现某些心理疾病。莎士比亚以下这句话刚好简要地说明了这种现象
:“事情没有好坏,是人的思想在作祟。”
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