先学会不生气,再学会气死人

贡献者:156654 类别:简体中文 时间:2018-09-05 15:03:46 收藏数:6085 评分:0.5
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陈丹青有一番话:
“我几乎从来不生气,因为我认为没必要,有问题就去解决,不要让别人的错误影响自己。
但我不生气,不代表我没脾气。我不计较,不代表我脾气好。
如果你非要触摸我的底线,我可以告诉你,我并非善良。”
很多人在吵架的时候,脑子里都是一片空白,事后才想起来该怎么去应付,然后会突然发现,
其实完全没必要这么恼怒。
有时候,因为一个事情发脾气,除了浪费自己的时间,浪费自己的情感,那些让你烦心的事情并没有朝
着你期盼的方向发展。而那些惹你发怒的人活得比你好。不影响大局的事儿,
完全不该动你的“真气”。如果触及你的底线,无需善良,但一味地动气,却不去想解决方案,
只是在伤害自己。
别总是让宝贵的时间,都变成“垃圾时间”。面对那些充满负能量的人和事,最好应对办法就是:做自己的事儿,
让他难受去。
时间是越活越贵的,别让有些人和事,来降低你的生活品质。
不难发现,当情侣吵架的时候,一方想吵架,另一方却不理人,会让情绪激动的那一方更加失控。
不论这段感情去向如何,总是“无所谓”的那个人赢了。
有很多姑娘留言说,自己想努力解决问题,有情绪也想发泄出来。但是男朋友/老公就是不理人,
要么就出门“躲难”要么就是微信不回,电话不接。
他美其名曰“你需要冷静一下”其实在无数次的争吵中,他都不战而占上风。所以,
不论是面对感情还是人际交往,在有矛盾的时候,先习惯地摆出“笑脸”。
该处理、该还击的时候一样都不会少,但是在当下,你的按兵不动,你的镇定自若,会让那个想和你吵一架
的人,心里更加窝火。
因为他想找你发泄情绪,而你偏不让。康德说过:“生气是拿别人的错误惩罚自己。”
你越是情绪激动,那个不把你情绪放在心上的人,就越是冷漠。
别拿别人的错误来惩罚自己,不如把发脾气的精力,拿来看剧听音乐,吃好吃的食物,买喜欢的衣服,
让他哪凉快哪呆着去。所以,当你学会先控制自己的情绪时,就无意中学会了一招必杀技:
默不作声,面带微笑,把人堵死。
控制情绪,是放过自己,也是给自己“谋出路”。
发脾气有时候可以作为情绪宣泄的方法,但是总忍不住在人前露出暴戾的一面,其实于人于己一点好处都没有。
一切控制不住的情绪所带来的不良后果,最后都会回到自己身上。
有个同事特别容易暴躁,把所有的情绪都写在脸上,我另一个同事就说:像你这样的人呢,在宫斗剧里,
一定活不过两集。没有哪个领导喜欢情绪控制力差的员工,也没有哪个朋友会一直忍受你一直以来的负能量。
以前,学院的一位教授说,如果一件事让你无比恼怒,甚至想吵架,你一定要面带微笑。因为,情绪会互相感染,
人在情绪激动的时候,容易无法自控,语速会越来越快,口齿会越来越不清晰,想法会越来越混乱。最后,
被情绪占领高地。
当你学会先把气放在心里,面带微笑,你会发现,原来自己可以冷静下来。而面对那个想找你茬的人,
也对你无从下手。一个懂得如何控制自我情绪的人,是不会轻易受到对方情绪的影响的。
厉害的人,都是默不作声就把事情解决了让那些暴戾的人无言以对。
惩治于无形,才是既不费力,又不伤情绪,还不浪费时间的做法。《想哭》
这首歌里,林夕写下了一句歌词:“若无其事,原来是最狠的报复。”
是啊,最高贵的惩罚就是沉默,最矜持的报复就是无视。
今后,少在烂事儿上纠缠,少为不值得的人生气,让自己活得贵一点儿,好吗?
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