宝贝发脾气是最让我们头疼的时刻了。每次他安静、平和地待在那里的时候，做
爸妈的我们都想给自己点个赞；在宝贝不停躺在地板上耍赖、大声尖叫的时候我们
就觉得自己很失败、非常无助、负担百倍。
但往好处想，宝贝的坏脾气是他们情绪健康和身心发展的重要部分，它需要我们理性
、科学对待。今天，我们就来跟大家聊一聊为什么宝贝的坏脾气是成长的宝藏。
1、发泄总好过压抑
宝贝发泄情绪的时候免不了一把鼻涕、一把眼泪，一副可怜兮兮的模样让我们瞬间想要
“缴械投降”。其实，眼泪里含有人在面对外界刺激时分泌的皮质醇、压力荷尔蒙，也
就是说哭泣其实是在释放心理和身体上的压力。
有研究证明，眼泪会降低血压、提升情绪上的舒适感，同时也是一种心理安全感的表现
——认为当前的环境、周围的人是足够给你提供支持的。
当宝贝处在崩溃边缘时，什么都会让他不爽，他会毫无顾忌地大哭、沮丧和哀嚎，但你会发现
，孩子的情绪通常会莫名地过去，变得好很多。因此，在孩子发脾气的时候，最好的做法就是
不要打断他，让他释放、经历整个情绪的发展过程。一位美国育儿专家DeborahMacNamara就曾
说过：“宝贝的哭不是受伤了，而是在变坚强的路上。”
2、哭闹可以疏通孩子学习中一时阻塞的思路
某育儿专家观察一位5岁宝宝，经常发现这样的情况发生：宝贝在玩乐高的过程中遇到困难了、进行
不下云了，就开始崩溃大哭。然而当他独自哭完了，就开始重新坐下，继续专注地玩。因此，
她提出：孩子遇到挫折时候大哭，能够帮他们理清思路，在紧张的活动中有一个空隙云调节思路和
游戏的节奏，之后带着新的领悟重新回到挫折面前。
对孩子们来说，学习就像是呼吸一样自然发生的事情，但是，当他们不能集中或者无法倾听的时候，
那就是有一个情绪堵塞了他的思路，让他的学习无法进行下去。心理学也佐证了这个观点：学习在孩子轻松
愉快的时候才能最高效地发生，表达、抒发不安情绪就是疏导学习障碍的过程。
3、宝贝大发脾气能够助睡眠
父母特别害怕孩子焦虑不安、暴躁崩溃，我们经常看到有的爸爸妈妈在宝贝哭的时候如临大敌，立刻跟长说：“
不哭！”甚至稍严厉的家长还会让孩子把眼泪“忍回去”。然而，我们不知道：睡眠困难也常由此而来。孩子
静下来休息的时候，压抑的“情绪泡泡”会在大脑中逐渐升起。跟成年人一样，当孩子心里有压力或者有一个
未被疏通的事件时，很容易睡不安稳。因此，白天就应该让孩子把情绪完整地发出来，这样会提高孩子的情绪
管理能力，梳理了心绪、也就能睡得更安稳。
4、勇敢地拒绝孩子不是坏事
很多时候，宝贝发脾气是因为我们对他说“不”；因为这样的互动而惹得他大哭大闹，我们会觉得这是我们自己的
错，但事实上，这绝不是坏事！“对孩子说不”能够帮助孩子分清楚“被允许的事情”和“不被允许的事情”之间
的边界，这是孩子的成长中必然发生的，而喜欢释放天性的宝贝爆发情绪也是不可避免的。
有时我们不敢拒绝孩子、无法对他说“不”，只是因为我们不想面对孩子后续的情绪爆发——害怕孩子激烈的表现
会让我们也立刻处于不安中。其实，拒绝孩子这并不阻碍我们安抚孩子、给他爱和安全感，这就是“温柔而坚定”
的重要性。“说不”意味着你不害怕在育儿中出现 一些比较混乱的场景、比较激烈的情绪，并且有信心去解决；
但是你“一会儿说不，一会儿妥协”却会让孩子无法学会成长，反而学会在遇到不满意事情的时候用“情绪化”的
方式去解决。
5、发脾气意味着孩子愿意 跟偿分享他的感受
你信吗？发脾气其实也可以是一种对你的褒奖！大多数情况下，孩子并不是刻意用大发雷霆的方式来操控我们。
他们其实能够接受你对他们的各种拒绝、各种建议、各种要求，而大发雷霆是一个他附带的“情绪信息”——他想
告诉你他对此的感受如何。你要坚定你的原则，但是同时也要体会他的悲伤情绪。
他可能会为“冰淇淋掉地上”发脾气
或者“奶酪分成两半” 这种小事而大发脾气
这很心烦，对吧？但是“情绪爆发”只是一个假象，他只是想要告诉你他真正喜欢的东西，你让他觉得安全、他
愿意跟你表达和倾诉。
6、坏脾气让你们变得更加紧密
这个观念可能会有些难以置信，但是它其实很容易在生活中观察和验证。爱生气的小家伙在暴怒的时候，肯定不会
对你表现出多少温情，但这不代表他心里没有。如果孩子想要发泄情绪，你不要急着去阻止或弥补。别说太多话、
别表现得太服从，说一些温暖的、坚定的、简短的话给他就好，还要给他一个拥抱。你的孩子能够感受到你给了他
无条件的接纳和爱，同时他也能够感受到在你身边是安全的。因此，情绪过后他通常会跟你更亲密。
7、长远来看，情绪的发泄能够 帮助孩子养成良好的行为习惯
有时候孩子的负面情绪会以其他的开工表现出来，例如攻击别人，不想要分享，或者在日常琐事上不配合，比如不
爱穿衣服、不刷牙。别急着给宝贝贴标签，别急着教育，很多日常现象并不代表“他是一个怎样怎样的孩子”，
只是标志着他现在在与自己的某种负面情绪抗争。发脾气能帮助孩子把情绪释放出来，之后他就能够表现出天生
的懂事和乖巧。
8、脾气留在家，公众场合就容易乖
如果你的孩子能够完全地释放他的负面情绪，他感觉自己的不安和焦躁在家里就足够被倾听和理解。我们越严格
地要求孩子“无时无刻不控制住自己”，不留一丝余地，他们心里就公聚集起更多的的紧张和压力。美国著名
育儿导师MichellePate说，“我们越多地在家里营造让孩子自如释放不安情绪的氛围，他们走出家门
之后随身带着的、心里积压的负面情绪就会更少。”
孩子的各种情绪需要处理、需要土壤去消解，让他留在家里完整地处理就好；不然你就会苦恼：家里的时候挺
乖的，怎么幼儿园的老师就说难管呢？
9、宝贝发脾气的样子 是我们忘了的那个初心
当孩子逐渐长大，他的哭泣会越来越少。你可以说这是成熟的标志，是孩子学会了控制自己的情绪。其实，这是
我们每个人的必经之路：学会适应社会，学会压抑自己，因为社会很少给我们表达情绪的土壤。对我们成年人、
尤其是爸爸来说，寻找一片安全的空间让我们能够释放出最真实的情绪是非常不容易的。我们每次在孩子面前失控
、崩溃，有时可能也是因为我们自己需要这么一个肆意宣泄的机会。
不要急着让孩子学着长大，先让他好好享受珍贵的、“肆无忌惮”的童年，享受你给他营造的情绪表达空间吧！
10、孩子的坏脾气 也是我们“治愈自己”的契机
孩子的坏脾气，其实也触动了我们内心很多复杂的情绪。在我们小时候，我们的爸妈可能没能理解和共情我们的
情绪。此刻，眼前孩子的不安可能一不小心就触发了我们的童年记忆——那些我们没有意识到、早已不记得的
自己。育儿的过程也是我们自我成长的过程，让我们倾听自己内心的声音，学会认清楚自己，学会在需要帮助
的时候理智地寻求支持。
跟宝贝的狂风暴雨相处之后，我们也可以找时间去体会自己内心的小孩，照顾自己的情绪，跟朋友聊聊天、大哭
大笑大闹地宣泄一场。保持平静不是要求你每一刻都压抑自己情绪的波动，平和的心绪需要练习，而这第一步
就是学会处理不安情绪，先在真正意义上重写我们自己的应激模式，慢慢开始做一个平静而美好的自己。