8岁时，我跟着父母移民到美国。
　　
　　当时我连一句英文都不会，第一天上学前，父亲临时教我：“如果有人问你问题，听不懂就跟
他说：‘Idon'tknow！’”结果，老师当着全班同学的面问我叫什么名字，我听不懂，只好
回答：“Idon'tknow！”
　　
　　从此之后，我在那个学校的名字就是Idon'tknow。
　　
　　刚到美国的那段日子，真是度日如年啊！父母都上班，放学后陪伴我的只有同样不会说英文的奶奶，
还有我的电脑。
　　
　　那是一台第一代个人电脑，是我天天拿着铜板去家附近的游戏店，攒了很久的彩票，忍着没把它们换
成零食、玩具，终于有一天换到的大奖。
　　
　　它只有40KB的记忆体（是40KB不是40MB喔，现在你读的这个文档都不止40KB），而且还没有
储存功能（其实有但我买不起），只要一关机就全部归零。它也没有游戏，只有随机附赠的BASIC程序语言。
　　
　　但它陪我度过了那段最生涩、最寂寞的异乡岁月。我把写程序当玩耍，天天研究它的功能。
那些BASIC的程序語言（If。。。Then。。。）成了我最常使用的英文单词。每天在关机前，
我还得用铅笔把程序抄下来，第二天开机再输入一遍。
　
　　现在回想，我还真佩服自己当年有那股傻劲儿。这个寂寞的8岁男孩儿，跟他那台只有40KB记忆
体的电脑，后来还因为写的一个“模拟对话程序”在纽约市科学比赛中得奖。
　　
　　从那时走到现在，我依旧是个对电脑和各种新科技毫不畏惧的人；我最不喜欢说，
也最不喜听到的句子就是：“Idon'tknow！”
　　
　　童年的那段日子，对我来说何尝不是一场训练？它训练了我专注、独自面对寂寞的能力。
写程序需要冷静，因为第一次运行，一定会因碰到没有预料到的错误、没有计划周全的BUG而卡住。
　　
　　但生气或懊恼都没有用，负面情绪不会让程序变好变快，我只能根据错误码，回去找到出错的地方，
修正之后再运行一次，这就是一种修炼。
　　
　　我长大后，面对错误时，我会把它当成一个BUG。哪怕再急再气，问题还是得自己解决。我告诉自己：
过生活和写程序一样，一开始一定会碰到各种错误码，但只要有耐心解决，我就不信跑不顺。
　　
　　这个信念，让我后来在念心理系的时候，特别关注“优化生活效率”的各种研究。
这是我在8岁时就种下的种子。
　　
　　后来，我考进了哈佛大学，和来自世界各地的天才、奇才、鬼才共聚一堂。
在这所比美国建国史还悠久的老学校里，我天天看到最传统和最新锐的思想撞击，
创造各种可能性，真可以说这是一个海阔天空的知识乐园。
　　
　　我特别使用“乐园”这个词，是因为我发现那些在学校里混得最好的同学，
就是懂得如何把学校当“乐园”而非“殿堂”的人。例如我很欣赏的一个朋友Joe
他不仅代表学校参加田径比赛、在学校的广播电台当DJ、在附近的慈善机构做义工，还组织了两个学生会社团。
　　这些人往往不是班上前几名，也不是科科都满分的天才，但他们才是真正的风云人物。
　　
　　我也发现，这些风云人物有两个特点：他们都很会利用时间，而且也很少抱怨生活。
有别于很多学生总把自己苦读的黑眼圈当成勋章，像Joe这类同学，虽然日程很满，
但你永远感觉不到他们被自己的日程绑住，或把“分身乏术”拿来炫耀。
　　
　　我曾问过Joe：“你怎么可以一天做这么多事情，你一定起得很早吧！”Joe不置可否，
他跟我说：“兄弟，其实最难的不是早起，而是早睡！”
　　
　　他又补充道：“晚上当别人正想去party时，你得告诉自己：‘不行，我要早睡！’
你的心态不是我‘得’睡了，而是我‘要’睡了！我们不是小孩了，没有人能跟我们说：
‘嘿，你得如何如何。’你既然能说服自己为什么要去做一件事，那就要告诉自己你
‘要’做，不是你‘得’做。”
　　
　　这句话真是一语点醒梦中人啊！虽然我现在还无法完全达到他所说的境界，
但我经常用这句话提醒自己：年纪大了，没有什么事是非“得”，只有你够不够想要而已。
　　
　　这是我从18岁的Joe身上学来的一课。
　　
　　时间过得很快，一转眼，我已经大学毕业20来年，回到亚洲定居，而且有两个小孩了。
　　
　　人们经常说，孩子是最好的导师，我十分赞同。不是说小孩可以教你什么，
而是在照顾他们的过程中，我们可以反观并检讨自己。为了兼顾家庭和工作，
我开始寻找更有效率的生活方式。为了应付各种突发状况，我更得加紧训练自己的EQ——喔，
不是“得”，是“要”！
　　
　　我也问自己能够教孩子们什么，是科技？生活技能？书本里的知识？未来的世界将会变得越来越快，
资讯密度将会越来越高，人工智能将会颠覆各种商业模式，这是我们的孩子将继承的世界，
也是我们有生之年将面对的课题。
　　
　　但不变的是：人还是需要与他人相处，还是有七情六欲，还是会拿不定主意，在情绪和理智间徘徊；
我们还是会出错，还是要学习，仍旧会追求梦想，也会一辈子寻找生活的意义。
　　
　　人体是一台机器，而且是一台不完美的机器。每台机器都有极限，也有最优化的使用方式，
这包括我们如何照顾自己的身心。我想，心理学和不同领域的知识，除了能让我们过更有效率的生活，
也是一种基本的生活须知。
　　
　　我不一定能预测环境如何改变，但我起码能提升自己的适应能力，让自己更稳定、更有效率。
这就是我最初规划“十点课堂”的动机。
　　
　　我的目标是，把目前心理学研究出的理论转化为能够实行的生活方针，传递给更多人。
就像童年识字一样，哪怕以后有再多的书本堆在眼前，只要读得懂，就不用怕。
　　
　　8岁时的我学会了克制情绪与解决问题；18岁的Joe提醒我，主导权始终在自己手里。
　　
　　现在，我又从生活与孩子身上，学会了不要害怕改变，而且要懂得调整自己。
而做了所有的研究后，我更深信：即使活到88岁，人还是可以改变的，而且改变的幅度将超乎你的想象。