别让情绪控制你的语言

贡献者:九三 类别:简体中文 时间:2019-04-24 14:59:24 收藏数:316 评分:0.8
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生气造成的危害是众所周知的。医生说每生气一次,相当于辛苦工作8个小时,这是人体所要付出的代价。
这只是对自己造成的伤害,伤肝伤脾就不说了,生气脱口而出的恶言恶语,
对别人造成的恶果比比皆是,有可能成为别人终生抹不去的阴影。
在发生争执的时候,我们第一时间要反省,控制情绪,想想事情的起因怪自己吗?
不能放任情绪失控,越愤怒只会使事件越闹越大。
静下心来从容应对更自如,因为在愤怒的时候,不能有效解决任何问题。
很多人在生活中都有过被各种不幸打击过的经历。
在失落、烦恼和压抑中抱怨生活对自己不公平。
觉得周围人跟着看笑话,故意跟自己作对,心里愤愤不平,总想着法子为难别人,寻求心理平衡。
板着一张难看的脸,好像世人都欠他的。
只要活着每个人都会出现烦心事,关键如何控制情绪,而不是做情绪的奴隶。
做情绪的主人,许多人都懂这个道理。
但是遇到不如意的事情,大家忘记了这个道理,只会为难责怪别人,认为就是他与自己存心找茬,从不静下反省:
是不是自己错了,发生误会了吗?
很多人总是与人斤斤计较,容易受情绪控制。
高情商的人总能冷静地处理问题,善于自我反省,从中找到问题的导火索。
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