你有没有遇到过这样的事？早上没能及时起床，慌慌张张地赶地铁，不小心跟路边
的行人相撞，打翻了早餐，弄脏了衣服。虽然紧赶慢赶没迟到，却因为没吃早餐又
犯了胃病，你暗自抱怨“今天真是倒霉”。但如果能养成良好的作息习惯早睡早起
，可能就不会因为没有及时起床而忙中出错，也不会耽误了早餐时间造成身体不适
。诚然，生活中的运气总是有好有坏，但很多时候，我们其实可以避免遇到某些倒
霉事。因为习惯，很大程度上可以决定所谓的运气。我以前有个大学室友，不太会
打理自己，桌面上总是有很多杂物，因此他常常打翻水杯、弄脏键盘，或是找不到
东西。整理桌面花不了多少时间，至少比他隔三差五清理“灾难现场”要省时得多
，但他意识不到这是习惯的问题，只是一味埋怨“运气不好”。如果钥匙总是放在
固定的位置，那你就不会找不到它；如果杂物及时收拾清理，那你随时都有足够的
空间摊开重要文件；如果电脑里的资料都归类备份，那你发现任何问题都会有案可
循。生活是需要整理的，从身边的小事开始整理，养成整洁的习惯，运气也会越来
越好。在有限的生命中，有人顺风顺水无往不利，有人却被各种麻烦事绊住脚。养
成时间管理的习惯，能让我们活得更加精彩。曾看过这样一条定律：你的活动永远
会膨胀，直到占满你所有的时间。不论你做多少事，时间都会被占据，所以不要把
忙当做借口，也不要将忙中出错归咎于运气差。管理好时间，人就可以做更多事，
将重要的事做得更好。时间管理的根本不是节约时间，而是选择如何分配时间。一
位企业家提出的“要事第一”理论建议我们，将待办事项按重要程度和紧急程度进
行分类，面对多个需要处理的事情时，优先选择重要并紧急的事，最后处理既不重
要也不紧急的事。养成时间管理的习惯，能让你从琐事中解脱出来，更加从容地解
决问题。有研究表明，习惯拖延的人比不拖延的人压力更大，拖延会让我们丧失主
动权，缺乏应对紧急情况的能力和时间。很多朋友都受拖延症困扰，却很难克服它
。改变一个习惯需要意志，更需要方法。应对拖延有很多方法，比较简单的一种是
将任务分解，定时完成。分解任务会让人感到任务更简单，从而愿意去做。规定时
间则让人更有约束，保证任务的完成。改正坏习惯对每个人都不容易，但是放任自
己拖延，只会陷入无限的消极和压力之中。寻找适合自己的方法，结束拖延，重新
找回对生活的控制权，才能防止那些坏运气的发生。4现在不少年轻人一边泡着枸
杞一边喝酒，一边喊着减肥一边狂吃，一边薅着越掉越多的头发一边熬夜刷手机乐
此不疲。熬夜的理由太多了，写论文、玩手机、打游戏，但停止熬夜的理由只有一
个——健康。长期熬夜会打乱人体生物钟，引起失眠，习惯性熬夜不仅对身体有多
种损伤，长此以往还会导致心理抑郁。不仅仅是熬夜，很多人作息不规律，不注重
健康，身体处于不堪一击的状态，外界稍微施加一点压力就扛不住了。保重身体是
每个人自己的责任，改掉对身体不好的坏习惯，才能精力满满地投入到正常的生活
节奏中。曾听过这样一句话：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
”改正坏习惯能让我们远离很多麻烦，养成好习惯可以让我们拥有更加健康、积极
的人生。习惯好的人，运气都不会太差。