科学性原则

贡献者:星晨炼 类别:简体中文 时间:2023-02-01 16:47:51 收藏数:14 评分:0
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第四个原则,
就是科学性原则。
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任何现象背后都有一个理论。
比如 抑郁症的理论基础 是 习得性无助。

并不是所有人一开始都是 抑郁,
他是反复地受挫以后 会产生一个【抑郁】的情绪。
背后的理论是【斯金纳的箱子】,

箱子里的老鼠发现
它不管怎么样逃,都逃不过电击,
因为这个电击是没有规律的。
电到最后老鼠都不逃了,
即使再放在没有任何限制、束缚的地方,它还是不逃。
老鼠就僵立在那,
我们就说这只老鼠被电抑郁了。

在我们的生活中间,
也有很多人恰恰是这样学会了 抑郁。
我的能力 和 我的期望值 怎么也不能吻合起来,
我的每次挫折 给我带来的打击,
就会形成抑郁。

这就是理论给我们带来的很重要的思考。
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还有许多其他的精神病性症状,
这些就告诉我们
我们如何来理解 一个人的内心发展过程,
我们是需要靠理论来学习的。

在理论学习中间
我们需要 不要带着太多地框架、套路去学习。

譬如说
精神分析理论 告诉我们
本我、自我、超我;

认知理论 告诉我们
我们的认知 来操作 我们的情绪和行为,
我们的态度、说服等等都会 由认知来主宰;

行为主义 告诉我们
你改变了我们的行为,我也可能会改变我的认知。

这些东西
都是需要我们很认真地来学习的,
在这个过程中间,
需要我们用 我们的研究思维,
需要我们用 理论知识
来丰富我们的 科学性原则。
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