科学性原则
第四个原则,
就是科学性原则。
|
任何现象背后都有一个理论。
比如 抑郁症的理论基础 是 习得性无助。
→
并不是所有人一开始都是 抑郁,
他是反复地受挫以后 会产生一个【抑郁】的情绪。
背后的理论是【斯金纳的箱子】,
→
箱子里的老鼠发现
它不管怎么样逃,都逃不过电击,
因为这个电击是没有规律的。
电到最后老鼠都不逃了,
即使再放在没有任何限制、束缚的地方,它还是不逃。
老鼠就僵立在那,
我们就说这只老鼠被电抑郁了。
→
在我们的生活中间,
也有很多人恰恰是这样学会了 抑郁。
我的能力 和 我的期望值 怎么也不能吻合起来,
我的每次挫折 给我带来的打击,
就会形成抑郁。
→
这就是理论给我们带来的很重要的思考。
|
还有许多其他的精神病性症状,
这些就告诉我们
我们如何来理解 一个人的内心发展过程,
我们是需要靠理论来学习的。
→
在理论学习中间
我们需要 不要带着太多地框架、套路去学习。
→
譬如说
精神分析理论 告诉我们
本我、自我、超我;
→
认知理论 告诉我们
我们的认知 来操作 我们的情绪和行为,
我们的态度、说服等等都会 由认知来主宰;
→
行为主义 告诉我们
你改变了我们的行为,我也可能会改变我的认知。
→
这些东西
都是需要我们很认真地来学习的,
在这个过程中间,
需要我们用 我们的研究思维,
需要我们用 理论知识
来丰富我们的 科学性原则。
就是科学性原则。
|
任何现象背后都有一个理论。
比如 抑郁症的理论基础 是 习得性无助。
→
并不是所有人一开始都是 抑郁,
他是反复地受挫以后 会产生一个【抑郁】的情绪。
背后的理论是【斯金纳的箱子】,
→
箱子里的老鼠发现
它不管怎么样逃,都逃不过电击,
因为这个电击是没有规律的。
电到最后老鼠都不逃了,
即使再放在没有任何限制、束缚的地方,它还是不逃。
老鼠就僵立在那,
我们就说这只老鼠被电抑郁了。
→
在我们的生活中间,
也有很多人恰恰是这样学会了 抑郁。
我的能力 和 我的期望值 怎么也不能吻合起来,
我的每次挫折 给我带来的打击,
就会形成抑郁。
→
这就是理论给我们带来的很重要的思考。
|
还有许多其他的精神病性症状,
这些就告诉我们
我们如何来理解 一个人的内心发展过程,
我们是需要靠理论来学习的。
→
在理论学习中间
我们需要 不要带着太多地框架、套路去学习。
→
譬如说
精神分析理论 告诉我们
本我、自我、超我;
→
认知理论 告诉我们
我们的认知 来操作 我们的情绪和行为,
我们的态度、说服等等都会 由认知来主宰;
→
行为主义 告诉我们
你改变了我们的行为,我也可能会改变我的认知。
→
这些东西
都是需要我们很认真地来学习的,
在这个过程中间,
需要我们用 我们的研究思维,
需要我们用 理论知识
来丰富我们的 科学性原则。
上一篇:Sexy Music
下一篇:春庭雪
声明:以上文章均为用户自行添加,仅供打字交流使用,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任,特此声明!如果有侵犯到您的权利,请及时联系我们删除。
文章热度:☆☆☆☆☆
文章难度:☆☆☆☆☆
文章质量:☆☆☆☆☆
说明:系统根据文章的热度、难度、质量自动认证,已认证的文章将参与打字排名!
本文打字排名TOP20
- 1游客15907643... 02-05 12:0494 WPM
- 2犹犹豫豫 02-12 18:5583 WPM
- 3游客15001191... 02-01 17:0430 WPM
- 4游客18942482... 02-01 19:2526 WPM
- 5游客18822573... 02-01 20:3511 WPM
- 6游客18945090... 02-01 21:0811 WPM
- 7游客18935169... 02-01 20:486 WPM
用户更多文章推荐
- 认知歪曲一览表2024-03-09
- 【愿望达成】与【回避危险】两大类基本...2024-03-06
- 生命的构成2024-01-08
- 学会接纳所有的情绪2023-09-30
- 积行成习,积习成性,积性成命2023-09-22
- 表达,是人类的天性和生存的需求2023-09-16
- 我们为什么会常常感到焦虑?2023-09-10
- 做一个对自己负责的人2023-09-10
- 构建安全的边界2023-09-09
- 一个人的成长过程是连续的、动态的2023-09-07
- 压力的概念2023-09-05
- 躁狂原理及碳酸锂的作用机理2023-09-03
- 遗忘的记忆依然存在,只待被重新激活2023-09-01
- 两个我对话技术2023-08-03
- 意象应对2023-07-31
- 情绪管理2023-07-28
- 情绪调节2023-07-26
- 行为表演技术2023-07-25
- 识别自动思维:情绪引导技术2023-06-25
- 识别情绪2023-06-24
- 识别与评估2023-06-24