不知道为什么，最近总是感到有些莫名的焦虑，担心一些不好的事情的发生，而上网查了查，更加焦虑了。
昨天偶然和一位女性朋友联系，恰巧她最近也很是焦虑。她说她干什么事情都提不起劲来，
以前最喜欢吃的火锅没兴趣，看电影没兴趣，之前制定的健身计划也都坚持不下去，就是因为焦虑。
我问她，你在焦虑什么啊！
她说：因为我，谈了恋爱。
我惊讶：谈恋爱了，你不是应该更嗨皮了嘛？为什么还会焦虑。
她说：因为我和他是异地恋啊！我说：原来如此，那你是不接受异地恋喽？
她说：其实我觉得异地恋蛮好的啊，毕竟现阶段我们都有自己的生活，能有自己的空间，
而且我和他也不远，每个月能见面几次。小别胜新欢嘛！
我说：那你还在焦虑什么？害怕他变心？
她想了想说：可能是的。我给他发微信，一分钟没有回复我就觉得有点担心了，
五分钟不回复我就坐立难安了，十分钟没回复我简直就难受死了。
我说：哈哈哈，可能很多女生都会这样吧！
她说：然后我就会去网上搜啊，搜“男朋友回信息慢代表了什么”，搜“异地恋靠谱吗”。
结果在各个媒体和论坛上看到的都是各种对异地恋的控诉啊！
还有各种说“男友十分钟不回微信肯定不爱你”的说法。
看到这些，我简直是越想越觉得有问题，我觉得网上所说的那些“异地恋必死”、“出轨”、“分手”
马上就会发生在我们的身上，我真的是越来越焦虑。
我安慰她说：你应该换一个角度去想，你看到的那些控诉啊、“异地恋必死”啊
只是这个世界上存在的所有异地恋中的0.01%而已啊，而除此之外的99.9%的异地恋都很甜蜜幸福啊！
而你之所以看不到99.9%的美好，是因为两个处在美好感情中的人根本没有时间和必要去网上帖子，
而就算发了也不会被顶上去，不会被你所看到，因为美好是常态，大部分人都不会关注的。
所以说，你一直都在担心着那0.01%的坏事情发生在你的身上，其实大可不必啊！
你应该想：还有99.9%的好事情呢！
确实是如此，这是一个媒体讯息的世界，也是一个焦虑的世界。
我身边有一个朋友有“疑病症”，就是自己一有些什么小不舒服，就喜欢上网去查询症状。
比如就是吃太撑了消化不好，有点胀气啥，肠胃不舒服啥的，
他却在浏览一遍各种不知真假的网站和论坛之后，觉得自己可能是肠道癌的前兆
因为所有的症状都对上了啊！他越想越怕，就去查肠道癌的还能不能治好，去查肠道癌还能活几年，
吓的他都打算开始提笔写遗书了。
可其实，他的身体倍棒，只是偶尔的不舒服而已。
他的焦虑，是因为他看到了互联网上的讯息全都在传递一个可怕的警告：你很有可能就是得了癌症，
还附带了很多的例子：比如谁谁谁，才二十出头，一位自己是普通的不舒服，结果一检查癌症晚期了；
还有谁谁谁，平时身体可棒了，结果一检查，就只剩三个月了。
在这种令人恐怖的讯息的轰炸下，我这位心理脆弱的朋友，简直是吓得不行。
但其实呢，99.9%的不舒服真的只是不舒服而已，真的不是什么大的疾病，
只是因为它们实在太过普通，在任何一个媒体和社区都不值得引起关注和讨论。
而我们，却把这隐藏在背后的99.9%所忽略了，只被那0.01%吓得不行。
传播学的老祖宗麦克卢汉说：媒介是人的延伸。在我们生活的世界里，电视、互联网、微信、微博等，
代替了我们的眼睛和大脑，让我们误以为我们在互联网上所看到的一切就是世界的真相。
在新闻界，还有一句老话，叫做“狗咬人不是新闻，人咬狗才是新闻”。
在如今这个讯息超载的世界里，这句话更是被每个讯息产生人奉为圭臬：
无论是媒体还是我们自己，我们都在绞尽脑汁在互联网上发一些能够吸引他人注意的东西，
而不是那些日常的、普通的的东西。
什么样的讯息才是不普通的？就是那0.01%。
而这0.01%恰恰是让大多数人焦虑的。
之前有媒体报道说北大毕业生找不到工作回家卖猪肉，结果就导致了所有大学生们的焦虑：
天呐，北大的学生都找不到工作了，我该怎么办？我毕业了岂不是要喝西北风了？
可是北大又有几个人是毕业后找不到工作卖猪肉呢？哪怕你在互联网各个媒体上都随处可见这样的报道，
但“找不到工作的北大毕业生”仍然只是北大所有毕业生的0.01%吧！或许是0.001%。
这是什么心理呢？其实就是“幸存者偏差”。
传播学中还有两个概念，一个是“守门人理论”，也就是你在任何的媒体上所看到的讯息，都是经过筛选、
审核的。哪怕是微信公众号、微信朋友圈和微博这样的自媒体，也是有很严格的筛选审核。
这种审核也许不一定来自部门和机构，而且大多数的情况下，所审核的也不是内容是否违法是否敏感，
而是“这些内容是否属于那0.01％”。
还有一个概念叫做“议程设置理论”，也就是说，很多的媒体上出现的内容，其实都是有组织性的。
比如去年在短时间内爆出了众多明星吸毒的事情，很有可能就是媒体们为了配合国家为了严厉打击毒品
而进行的一次大规模的“议程设置”。
还比如前几年，在2012年前夕，媒体大规模地报道了无数的地震、海啸，让很多人忧心忡忡，
以为世界末日真的要来了，但其实，这也只是媒体的一种“议程设置”，通过新闻报道、媒体评论，
通过文字、声音、影像等等为我们设置了一个世界，让我们真的感觉末日将近，让我们万般焦虑。
但其实，这一切的焦虑，只不过是媒体和讯息中的世界，而不是我们的真实世界。
真实的世界依旧在平静地、缓慢地、普通地运行，
而这个世界上的99.9%的人们所过的生活普通而宁静，无需忧虑。
我身边有很多创业的朋友，从去年年底到今年，各类媒体不断地传递“创业的寒冬将至”，
我的这些朋友们每一天都在焦虑之中，生怕第二天醒来公司就破产了。
但在这一年中，我身边的朋友们的创业项目好像并没有哪一个倒闭破产的，
很多人反而是拿了更多的融资，开拓了更大的市场。
我问其中的一个朋友：现在到处还在传“资本寒冬”，你还焦虑吗？
他说：现在不焦虑了。
我问：为什么？你不怕吗？
他说：我现在看这些讯息，不仅仅只看表面了，我更会看另一层意思：“创业寒冬”
是不是意味着创新的时刻到来了？是不是意味着有更多的机会到来了？