【夜读】让自己更幸福的10个小方法​

贡献者:tiecolor 类别:简体中文 时间:2022-07-29 13:00:00 收藏数:48 评分:1
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【夜读】让自己更幸福的10个小方法​
、人民日报 2022-07-28 21:39 发表于北京
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、让自己更幸福的10个小方法
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、00:0004:52
、幸福,不必轰轰烈烈,也无需苛求完美。幸福,就藏在生活点滴中。当你用认真的态度对待生活,幸福自会与你
不期而遇。今天的夜读,分享让自己更幸福的10个小方法。
、面带微笑
、笑一笑,十年少。面带微笑不仅可以让你容颜焕发光彩,还可以使心态处于年轻状态。每天嘴角微微上扬,你翘
首以盼的美好或许就会在某个时间悄然而至。
、适度“迟钝”
、保持适当的钝感,遇事“迟钝”点,不要凡事都放在心上。当我们试着不去计较那些无足轻重的小事时,心中也
就没了那么多累赘,整个人也会轻松自在许多。
、保持热爱
、无论什么年龄,都请记得拥抱生活,保持开放的心态和炽热的求知欲。唯有尽情热爱生活,方能感知生活,内心
才能多一份从容和安详。
、懂得调整
、顺境时学会清空自己,逆境时学会提醒自己,向内清醒,向外谦逊,美好才会与你不期而遇。
、善交益友
、近朱者赤,近墨者黑。多结交一些正能量的朋友,会驱散你心中的失落与阴霾,会给予你重新振作的力量,会帮
助你提升自己,会教会你宽容和爱。
、享受独处
、每天给自己留一些独处的时光,对话自我,感受内在的喜怒哀乐。听一首歌,泡一壶茶,做一顿饭,看一本书,
这些都是生活中的小确幸。
、接纳不完美
、正因为我们每个人都很独特,才构成了生活的绚烂多姿。不必因为自己的不完美而自卑。请相信,每一个普通平
凡的我们,都值得被爱。
、记录生活中的美好
、下班路上看到很美的落日,无意间听到一段悠扬的音乐......试着记录这些生活中值得欢呼雀跃的小事,
每天睡前回想一下,你会发现,生活如此美好。
、拥有好心态
、要相信,没有翻不过去的山,没有过不了的河,也没有哪一个冬天不可逾越。遇到困难,积极面对,总会有解决
的办法。
、多陪伴家人
、幸福的人生,莫过于有人问你粥可温,有人为你立黄昏;有家可回,有人在等,有盏灯会为你守候。有空常打个
电话,陪家人唠唠家常。
、来源:人民日报微信,综合不二大叔、树的企盼、简单心理等 | 主播:赵文龙
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