人到中年，什么酒都喝过，什么桥都走过，什么风雨也都经历过，但往往因为这样，我们生活起来会显得随意，甚
至于随便。
有时候细细一想，或许自己的生活少了点精致，多了些粗糙。
热爱，是一种用心生活的态度，珍惜当下所拥有的一切，永远不放弃对美好生活的追求，对每一天认认真真，让日
子最大限度地有趣起来。
要知道，所有的热爱都不是先天拥有的，应当把热爱生活当成一件重要的事情来学习。
热爱生活不仅是一种生命姿态，一种生活方式，它更是一种可贵的能力。
1懂得发现生活中的小美好。
央视《24小时》栏目曾报道过一个叫栾宁的“灵魂舞者”。
栾宁，32岁，家住北京朝阳区，在一家企业从事市场工作，和很多同在北京打拼的年轻人一样，他也要面临房贷
压力，上班要挤地铁，快节奏的生活有时真让他感到喘不过气来。
所以，工作之余，他总要试着发现生活中的小美好，给自己减压，也给妻子带来欢乐。
于是，当挂上围裙，不论是正在做饭，扫地，还是洗衣服，只要妻子播放音乐，他就即兴起舞。
有一回，栾宁在刷碗，妻子在擦桌子，手机在桌子上放着音乐，栾宁就对妻子喊，我要跳了，我要跳了，快拍快拍
。妻子就用手机记录了下来，边拍边笑得前仰后翻。
跳舞就像是栾宁夫妻之间爱情的保鲜剂，不用跳得多好，它是生活中的调剂品。再美味的主食，也需要葱姜蒜，葱
姜蒜就是生活中的小美好，可以调剂生活，让你的生活变得更有味道一点。
曾看过一本书，对书中一段话记忆深刻：“生命中最美好的事情都是免费的。真正的幸福不是轰轰烈烈的事，而是
懂得发现隐藏在生活中的小美好，过自己想要的生活。”
生活没有小事，所有的小日子，所有的小快乐，都是值得被记录的大事，都是生活最丰盈的馈赠。
优雅不是等来的，而是自己创造的，你不能坐等上天恩赐你完美的一天，而是要在处理日常琐事的过程中寻找内心
的平静。
生活总有平凡琐碎，总有难以迈越的坎，总有不为人知的辛酸。但我们不能等待，应该行动起来，总有些小事让你
感到生活的可爱，在一地鸡毛里，也存在着幸福。
热爱生活，不是坐等暴风雨过去，而是在风雨中跳舞。
2学会不要敷衍生活。
司马迁说：“民以食为天。”
孟子说：“食，色，性也。”
吃饭是人生的头等大事，是生命中不可或缺的。
但是，在这个时代，去快餐店、点外卖已经成为解决一日三餐的常态。
自己去菜市场，挑选各色的新鲜食材，亲手做一顿菜肴，反倒成了最大的奢侈。
如果你对美食丝毫不感兴趣，或者经常麻木地吞下那些并不美味的食物，那你的品位可能已经非常差了。
电影《小花的味增汤》中，身患癌症的妈妈对小花说：“好好做饭才能好好吃饭，好好吃饭才能好好活着。”
每一天，小花都站在凳子上，在妈妈的教导下，择菜，洗菜，调料，做成味增汤......这是妈妈留给丈夫、
留给小花最宝贵的遗产：认真生活，不敷衍生活，热爱生活。
《深夜食堂》里的那位大叔，总是不紧不慢地做着一道又一道饭菜，多年以来，像一位布道者一样，用美味犒劳、
温暖着深夜归来的行人。
一蔬一菜，蒸调烹煮，看似平凡，但就是这一点点，构成了我们的整个一生。一个能够专心煮菜做饭的人，一定是
一个内心平和、热爱生活的人。
当你回到家，走进厨房，洗菜、切菜，红的辣椒，绿的青菜，细长的土豆丝，圆滑的黄瓜片，做成一桌精美的菜肴
，生活中的那些不如意，早在一翻一炒间烟消云散了。
现代生活快得像转陀螺，我们都在苛求“精简”，同时越来越怕麻烦，甚至连吃，都开始想要快速起来。
如果一个人吃都是在敷衍，那他敷衍的，不止是生活，更是他的人生。
尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”
在每一个平凡的日子里，都要认真对待，活出精彩，如此才对得起生活对我们的热爱。
3要对世界充满好奇。
曾看央视《开讲啦》，有一期是复旦教授陈果的分享，他有一个对大自然充满好奇的朋友。
他这个朋友非常有意思。有一回，朋友的同学到他家做客，看到一本相簿“珠宝”。
同学信手一翻，不禁讶地叫出了声，他本以为相簿里会是做工精致的宝石，没想到里面却是各种各样昆虫的照片。
同学不解，一本全是昆虫的相簿为什么扉页上要写“珠宝”两个字？朋友一笑，不语，拿起一只放大镜，对着昆虫
给同学看。
同学还是不解，朋友又神秘一笑，说：你看，这只昆虫背部丝丝缕缕的纹理，像不像大自然精雕玉琢的“珠宝”？
同学一听，也是笑了。但一想，不禁对朋友心生钦佩，那些纹理除了朋友，又有几人能关注到？每一只昆虫背部的
花纹，都是独一无二，简直比珠宝还要“珠宝”。
教授陈果的这位朋友是个热爱生活的人，对世界充满了好奇心，不然怎么能发现那些不起眼的昆虫王国里的秘密？
所谓的优质人生，就是能把有限的时间都用在优质的东西和事情上，在生活中充满好奇心，时刻感知美、创造美。
然而在这个时代，生活有时候成了“几点一线”的流程，像一道工序，显得乏味可陈。
其实生活中到处都是美好，一风一雨，一花一叶，凌晨6：15的阳光，街角的包子铺的肉香，电线杆上错综复杂
的线，只要对生活充满好奇，就能够发现生活的乐趣，以自己的方式，热爱着生活。
愿你用心感受生活，热爱生活，过得让自己感到有意义，热爱这个大千世界，熙攘人间，活成自己乐意的样子，无
所畏惧，一往无前。