下班回家的路上，收到闺蜜发来的多张照片，照片里，她带着鸭舌帽，一身小牛仔装备，黑发披肩，
细眉粉颊芙蓉面，红唇万种风情。我刷刷刷回复几个花痴的表情过去，连连赞她，小妮子真是越来
越美了。我闺蜜最近在坚持减肥和健身，原因是几个月前的一次体检，医生说亚健康，体检报告里
出现了一些小问题，接着，她连续吃了两个月的中药。吃药让她苦不堪言，本就是娇气任性的小女
子，一时间不免有些心灰意懒，便自行中断了疗程。我当初劝她，良药苦口，这个时候不能逞强，
虽不是什么大问题，谨遵医嘱也还是好的。她说，整天吃药病恹恹的，实在没什么意思，干脆不吃
了，但也没有放弃自己，中医从根本上调理身体，那她也从根本上自我治疗。她认为原因出在缺乏
锻炼，作息不规律，以及压力，于是先从加强运动开始。早晨六点多就起床了，去小区里跑跑步，
中午会跟同事一块儿在会议室跳跳郑多燕，晚上少吃或者不吃，日常用餐也从以前“爱吃的东西绝
不放过”的理念，转变为“健康营养合理搭配膳食”。更难得的是，她强制自己调整了作息时间，
从前熬夜到凌晨两三点，明明没有什么重要的事情，宁愿看剧刷朋友圈玩游戏也不睡，一直熬着，
熬到实在顶不住，才抱着手机睡去。自从开始跑步以后，由于要早起，惊觉睡眠不够，于是勒令自
己晚11点之前必须关机，为了避免自己无法身体力行，她的手机每天只充一次电，电没了，自然也
就没办法玩啊玩了。这个方法有效，起码初期她还是需要这种硬性的规定，让自己逐渐养成习惯，
她说，熬夜确实是个慢性杀手，让她的皮肤苍老了好几岁，如今不熬夜，时间用来将瓶瓶罐罐的往
脸上捯饬，皮肤也变得乖起来，氧气充足多了。我又重新看了下她发来的照片，阳光明媚，无风，
有晴，她坐在台阶上，浅笑嫣然，在我看来，如此美好。我笑她，看来还是病能治人，这目标呀，
不是做不到，而是看你有没有决心去做。她回我，原来好习惯确实让人神清气爽，然后走的更舒畅。
而且，也许会走的更远。忽然想起曾看到过的一个帖子。一个女生分享了自己的一些减肥健身心得，
然后好多读者留言说自己也想瘦，可最终因为管不住嘴，迈不动腿，舍不得躺在床上刷手机的舒适，
而使得体重有增无减；还有的询问有没有什么速成的办法，更有甚者说是不是整容抽脂运用高科
技了，不然怎么这么完美。女生回复说，她的减肥之路历经数年，运动健身也是连日保持，从未停
歇，才有了如今的回报和成果，那些口口声声嚷着要瘦要美却没有行动过的人，凭什么说这些来讽
刺别人？凭什么认为是假的，你做不到，不等于别人做不到。人的思想里总是存有自私的偏见，自
己做不到的事情，有时候，会以为别人也不行，可是她做到了，这应该是一种鼓励和信念，而非你
自以为是的谬论。你从没有早起过，就说黎明一点都不美，初升的旭日赶不上夕阳的光辉，这是不
全面的；同样的，你从未努力过，就说梦想是永远也到不了的远方，那梦想注定将你遗落在最深的
山谷里，永生不见天日。开始写文章之后，机缘巧合认识了一位前辈。他已经出过了好几本书，其
中有两本被知名导演买了影视版权，剧本正在筹划中，我称赞他如此高产又高水准，是不是写作天
赋使然。他说，他高中就开始写作了。你无法想象，想要实现梦想的人浑身会充满着多大的力量，
必修课程之外，他博览群书，不停的做笔记，他写长篇小说，古装的都市的，他写书评，文言文的
白话文的。他说，晚上打着手电筒看书，早晨比其他同学早起一两个小时到教室里写文，他需要安
静的一个人的时刻，也需要在不影响正常学业的情况下维持自己的爱好。那是一种怎样的坚持？寒
冬酷暑，从未中断，因着梦想成为一个作家，因着年少的心从那个时候就明白天赋不能带来的东西，
努力或许可以改变，何况，他还有一些天赋作为额外的筹码。他后来轻松就可以写出一本二十几万字
的小说，大概，就是这些年对原始知识做了大量的储备和积累，对这个领域付出了颇多的心血和研
究。前阵子陪秦先生去参加一个朋友组的局，认识了一个女强人，慧姐。我们当时吃饭所在的酒楼，
就是在她名下，而她名下的餐厅，何止这一家。说它酒楼，实在是因为装修风格偏古风，身在其中，
觉得每一处细微的地方都雅致非凡。与慧姐聊的投缘，得知她早年是做厨师出身，那会儿，女人做
厨师，还不算是很普遍，尽管我觉得现在也不算很普遍，她还是进了这个行业。她说，做饭，是她
的爱好。在这之前，每逢单位聚餐，家庭聚会，她都能用最快的速度做出一桌盛宴，每次至少六个
菜，盘盘精致可口，这是她的成就感。她说，她当年有一项至今提起来都引以为傲的成绩，那就是
一分钟可以包24个饺子，不是馄钝，不是速冻水饺的样子，是最原始版的水饺，褶子很多的漂亮水
饺，她的这个成绩在当时整个区都很出名。我问慧姐，这个是怎么练出来的。她说，小时候家里穷，
吃饺子是一种奢侈，这便成了她心中的一种信仰，仿佛能吃到饺子就是才是好日子的开始。后来条
件渐渐好了起来，她做好各种馅料自己包，再后来，开了饭店，信仰又成了工作需要，饭店的资金
和地方都有限，她请不起帮工，只能自己加快速度，节省时间，这样，才能多挣一份钱。饭店打烊
之后，她就在厨房里包第二天要用的饺子，冬天的晚上，只有煤球炉子陪着她，她舍不得浪费煤球
给自己取暖，便迎着满室的寒冷，不断的挖馅，擀皮，包拢，一个一个精致的饺子在盖帘上排排摆
好，摆成她无尽的希望。她的手指因为长期劳累，得了腱鞘炎。她说起来一身轻松，脸上挂着知足
的微笑，我脑海里却呈现她当年忙碌的身影，我想，成功会属于这种人，坚持、努力、不怕苦累，
一门心思的想要改变自身现状，为了她心中的信仰。成功不会属于眼高手低的人，懒于改变，懒于
起床，冬天怕冷，夏天怕热，春天干燥，秋天有风，一年四季都不适合干活儿，只有被窝是良伴。
成功不会属于只想不做的人，脑中念了千百遍，第二天仍旧放不下能多一会儿是一会儿的睡眠，然
后那些关于梦想的念头，就真的像是只在梦里出现过一样，甩甩头，一切也就罢了。在各种段子弥
漫的今天，类似“你每天那么努力，也并没有很优秀”“没有梦想是咸鱼，有梦想顶多是一条有梦
想的咸鱼”“丑小鸭变成白天鹅不是因为它努力，而是它的父母是白天鹅”之类的自嘲文风各种盛
行，这样的话，你听听就好，不要太往心里去。哪怕它是真的，你就要放弃了吗？你就要不去努力
放弃自己想要的东西了吗？你就要安慰自己没有拼爹的命，就只好认命了吗？自嘲是一件幽默而有
自知之明的事情，可生活不是一辈子活在自嘲之中，它还需要你一往无前的勇气。你说梦想遥不可
及，可是你从不早起，你觉得成功都是属于别人的，因为你从未努力。早一点出发，总是好的，早
一点为自己想要的东西而努力，总是带着先见之明的，努力不一定有回报，不努力，就一定不会有
回报。不然，你也早起试试吧，说不定，你的梦想能够离你越来越近，说不定，你会提前得到自己
想要的东西。下班回家的路上，收到闺蜜发来的多张照片，照片里，她带着鸭舌帽，一身小牛仔装
备，黑发披肩，细眉粉颊芙蓉面，红唇万种风情。我刷刷刷回复几个花痴的表情过去，连连赞她，
小妮子真是越来越美了。我闺蜜最近在坚持减肥和健身，原因是几个月前的一次体检，医生说亚健
康，体检报告里出现了一些小问题，接着，她连续吃了两个月的中药。吃药让她苦不堪言，本就是
娇气任性的小女子，一时间不免有些心灰意懒，便自行中断了疗程。我当初劝她，良药苦口，这个
时候不能逞强，虽不是什么大问题，谨遵医嘱也还是好的。她说，整天吃药病恹恹的，实在没什么
意思，干脆不吃了，但也没有放弃自己，中医从根本上调理身体，那她也从根本上自我治疗。她认
为原因出在缺乏锻炼，作息不规律，以及压力，于是先从加强运动开始。早晨六点多就起床了，去
小区里跑跑步，中午会跟同事一块儿在会议室跳跳郑多燕，晚上少吃或者不吃，日常用餐也从以前
“爱吃的东西绝不放过”的理念，转变为“健康营养合理搭配膳食”。更难得的是，她强制自己调
整了作息时间，从前熬夜到凌晨两三点，明明没有什么重要的事情，宁愿看剧刷朋友圈玩游戏也不
睡，一直熬着，熬到实在顶不住，才抱着手机睡去。自从开始跑步以后，由于要早起，惊觉睡眠不
够，于是勒令自己晚11点之前必须关机，为了避免自己无法身体力行，她的手机每天只充一次电，
电没了，自然也就没办法玩啊玩了。这个方法有效，起码初期她还是需要这种硬性的规定，让自己
逐渐养成习惯，她说，熬夜确实是个慢性杀手，让她的皮肤苍老了好几岁，如今不熬夜，时间用来
将瓶瓶罐罐的往脸上捯饬，皮肤也变得乖起来，氧气充足多了。我又重新看了下她发来的照片，阳
光明媚，无风，有晴，她坐在台阶上，浅笑嫣然，在我看来，如此美好。我笑她，看来还是病能治
人，这目标呀，不是做不到，而是看你有没有决心去做。她回我，原来好习惯确实让人神清气爽，
然后走的更舒畅。而且，也许会走的更远。忽然想起曾看到过的一个帖子。一个女生分享了自己的
一些减肥健身心得，然后好多读者留言说自己也想瘦，可最终因为管不住嘴，迈不动腿，舍不得躺
在床上刷手机的舒适，而使得体重有增无减；还有的询问有没有什么速成的办法，更有甚者说是不
是整容抽脂运用高科技了，不然怎么这么完美。女生回复说，她的减肥之路历经数年，运动健身也
是连日保持，从未停歇，才有了如今的回报和成果，那些口口声声嚷着要瘦要美却没有行动过的人，
凭什么说这些来讽刺别人？凭什么认为是假的，你做不到，不等于别人做不到。人的思想里总是存
有自私的偏见，自己做不到的事情，有时候，会以为别人也不行，可是她做到了，这应该是一种鼓
励和信念，而非你自以为是的谬论。你从没有早起过，就说黎明一点都不美，初升的旭日赶不上夕
阳的光辉，这是不全面的；同样的，你从未努力过，就说梦想是永远也到不了的远方，那梦想注定
将你遗落在最深的山谷里，永生不见天日。开始写文章之后，机缘巧合认识了一位前辈。他已经出
过了好几本书，其中有两本被知名导演买了影视版权，剧本正在筹划中，我称赞他如此高产又高水
准，是不是写作天赋使然。他说，他高中就开始写作了。你无法想象，想要实现梦想的人浑身会充
满着多大的力量，必修课程之外，他博览群书，不停的做笔记，他写长篇小说，古装的都市的，他
写书评，文言文的白话文的。他说，晚上打着手电筒看书，早晨比其他同学早起一两个小时到教室
里写文，他需要安静的一个人的时刻，也需要在不影响正常学业的情况下维持自己的爱好。那是一
种怎样的坚持？寒冬酷暑，从未中断，因着梦想成为一个作家，因着年少的心从那个时候就明白天
赋不能带来的东西，努力或许可以改变，何况，他还有一些天赋作为额外的筹码。他后来轻松就可
以写出一本二十几万字的小说，大概，就是这些年对原始知识做了大量的储备和积累，对这个领域
付出了颇多的心血和研究。前阵子陪秦先生去参加一个朋友组的局，认识了一个女强人，慧姐。我
们当时吃饭所在的酒楼，就是在她名下，而她名下的餐厅，何止这一家。说它酒楼，实在是因为装
修风格偏古风，身在其中，觉得每一处细微的地方都雅致非凡。与慧姐聊的投缘，得知她早年是做
厨师出身，那会儿，女人做厨师，还不算是很普遍，尽管我觉得现在也不算很普遍，她还是进了这
个行业。她说，做饭，是她的爱好。在这之前，每逢单位聚餐，家庭聚会，她都能用最快的速度做
出一桌盛宴，每次至少六个菜，盘盘精致可口，这是她的成就感。她说，她当年有一项至今提起来
都引以为傲的成绩，那就是一分钟可以包24个饺子，不是馄钝，不是速冻水饺的样子，是最原始版
的水饺，褶子很多的漂亮水饺，她的这个成绩在当时整个区都很出名。我问慧姐，这个是怎么练出
来的。她说，小时候家里穷，吃饺子是一种奢侈，这便成了她心中的一种信仰，仿佛能吃到饺子就
是才是好日子的开始。后来条件渐渐好了起来，她做好各种馅料自己包，再后来，开了饭店，信仰
又成了工作需要，饭店的资金和地方都有限，她请不起帮工，只能自己加快速度，节省时间，这样，
才能多挣一份钱。饭店打烊之后，她就在厨房里包第二天要用的饺子，冬天的晚上，只有煤球炉子
陪着她，她舍不得浪费煤球给自己取暖，便迎着满室的寒冷，不断的挖馅，擀皮，包拢，一个一个
精致的饺子在盖帘上排排摆好，摆成她无尽的希望。她的手指因为长期劳累，得了腱鞘炎。她说起
来一身轻松，脸上挂着知足的微笑，我脑海里却呈现她当年忙碌的身影，我想，成功会属于这种人，
坚持、努力、不怕苦累，一门心思的想要改变自身现状，为了她心中的信仰。成功不会属于眼高手
低的人，懒于改变，懒于起床，冬天怕冷，夏天怕热，春天干燥，秋天有风，一年四季都不适合干
活儿，只有被窝是良伴。成功不会属于只想不做的人，脑中念了千百遍，第二天仍旧放不下能多一
会儿是一会儿的睡眠，然后那些关于梦想的念头，就真的像是只在梦里出现过一样，甩甩头，一切
也就罢了。在各种段子弥漫的今天，类似“你每天那么努力，也并没有很优秀”“没有梦想是咸鱼，
有梦想顶多是一条有梦想的咸鱼”“丑小鸭变成白天鹅不是因为它努力，而是它的父母是白天鹅”
之类的自嘲文风各种盛行，这样的话，你听听就好，不要太往心里去。哪怕它是真的，你就要放弃
了吗？你就要不去努力放弃自己想要的东西了吗？你就要安慰自己没有拼爹的命，就只好认命了吗？
自嘲是一件幽默而有自知之明的事情，可生活不是一辈子活在自嘲之中，它还需要你一往无前的勇
气。你说梦想遥不可及，可是你从不早起，你觉得成功都是属于别人的，因为你从未努力。早一点
出发，总是好的，早一点为自己想要的东西而努力，总是带着先见之明的，努力不一定有回报，不
努力，就一定不会有回报。不然，你也早起试试吧，说不定，你的梦想能够离你越来越近，说不定，
你会提前得到自己想要的东西。