Emma剛過完三十歲生日，事業出色的她其實身材容貌也保養得超棒，但至今單身。
她很想要一份踏實長久的感情，身邊也不乏追求者，可卻鼓不起勇氣接受任何人。
私底下，她確信任何人一旦和自己接近，便會發現她其實不值得被愛。在她眼裏，
喜歡她的人只不過是尚未看穿她，並且總有一天會洞察她的真相，然後決絕地離開。
為了保護自己免受傷害，就算她很中意對方，總在追求者靠太近之前把他推開。原
來這和她的家庭背景有關，少時父母離異，跟著媽媽生活，母女兩相依為命的日子
常常​​過得艱難而無助。而媽媽再嫁後沒幾年，繼父也選擇離開。看著別人家的女兒
被父親寵成小公主，她在羨慕之餘默默認定，一定是自己不夠可愛，才會氣走爸爸
，又連累到媽媽也被繼父拋棄。
妳需要的安全感，到底是什麼？1. 愛情是幫助妳尋找更好的自我即使對方能認同
我們內心的理想自我，外來的認可、接受亦可能瞬間消逝，這給我們深深的無力感
和不可停歇的焦慮：哪怕再努力，也總擔心不夠，擔心自己終究受傷害、被拋棄。
越惶恐便抓得越緊，緊到使身邊人窒息，甚至掉頭逃離。他們的離開，又成為自己
不值得被愛的佐證。
最踏實的安全感源自妳對自己的肯定所以最踏實的安全感，只有妳能夠給自己。
源自本我的愛和接受，使我們在擔心遇人不淑時，能安撫自己。
這份自愛，不是在感情中擺出愛誰誰的架勢，也不是時刻預備好被辜負、孤獨終老，
更不是在感情中完全自給自足，在對方面前堅不可摧。相反，正因為親密關系中的
兩個人免不了會偶爾碰傷對方，愛自己和接受自己的能力便成了感情的保障，使我
們與心愛的人雖然心神相連，卻也不因過分依仗對方來獲取安全感，而使彼此的關
係無力承擔。