对我来说，一个人伏案写作三四个小时，一个人安静看书一两个小时，一个人默默地跑步一个小时，一个人在家
做饭，一个人散步听音乐，一个人去电影院看一场电影，我都不觉得寂寞，我甚是可以一个人跑到餐厅点菜吃饭
也不会觉得有什么别扭之处，总之只需要一个人做的事情，我可以列举出许多。但我并不认为自己孤僻，我只是
不以独处为苦的那类人罢了。从小到大我都过着集体生活直到现在参加工作三年了，我也还是和大学同学一起
生活，融入集体，与他人一起生活、相处我想自己是完全没有问题的，但是有时我确实需要常常一个人待着，
尤其是在跑步的时候，我不怎么喜欢有朋友陪在身边。有朋友说要和我一起跑步，或者说站在旁边看着我跑步、
陪着我跑步，表面上我会乐呵呵的说好，实际上心底并不是十分情愿，坦白说，因为我常在长跑时哭泣，因为
我常在长跑时与自己的痛苦相对，所以我更喜欢一个人跑步。当我跑步时痛苦着，我想了什么？无非都是生活中
那些琐碎的、痛苦的、无聊的、无可奈何的事情，比如工作上的压力与困难、爱情上的忧伤与磨难、家庭上的
愁苦与麻烦。我在长跑时想着这些痛苦，就会哭泣，如果跑步的当天遇到或者想到的痛苦比较大，我就会痛哭
；如果跑步的当天遇到或者想到的痛苦比较小，只会挤两滴眼泪意思一下。即便痛哭，我也不会停止奔跑。如果
有个电影中的长镜头，正对着我痛哭的脸，我知道一定难看极了，但是就像我不能停止奔跑一样，我也不能停止
哭泣，只有在长跑着痛哭过，我才可以释放那些日常生活积累下来的心灵痛苦，我才能看到自己身体中蕴含的
力量与勇气，我才能真正接受自己的这份痛苦，了解自己的脆弱，然后想着如何去解决这些痛苦。在日常生活中
我常常会忘记了人生中那条最伟大的真理——人生苦难重重。在电影《这个杀手不太冷》中小女孩马蒂尔德又
被父母揍了一顿，鼻血直流地站在家门前的走廊上，莱昂从外面回来，经过她身边，给她递了一块手帕擦鼻血。
马蒂尔德说：“人生总是这么痛苦吗？还是只有童年痛苦？”
莱昂说：“总是这么痛苦。”
作家大卫福斯特华莱士说过：“忍受痛苦折磨使我们活在这个世界上无法逃脱的一项内容。”生活就像王小波在
《黄金时代》中说的那样是个缓慢受锤的过程，生活中的每一个人也像加缪《西西弗的神话》里的那个西西弗
一样，不停地重复地痛苦地把石头推向山顶，直至死亡，人生的痛苦才彻底结束。可是我总是容易忘记这一点，
每次遇到生活中的那些苦难我总是先耿耿于怀，想着：我怎么这么苦这么累啊，压力这么大啊，生活这么悲催。
当我在长跑时痛哭过，我终于再次平心静气的接受了这个事实，对生活给予我的那些磨难懂得照单全收，承认
自己的脆弱与物质，清楚自己这样耿耿于怀没有一点用，然后开始真正面对痛苦，冷静下来想着如何去解决问题
。能通过坚持去解决的问题那就拼着命咬着牙坚持下去。能凭借积极行动解决的问题那就积极行动起来。能依靠
他人的帮助解决的问题就赶紧去求助他人。每次在长跑中痛哭过，接下来的我大致能维持半个月的正常状态：
稳定的情绪，积极地态度，正面的思考和努力地行动。然后迎接下一次长跑着痛哭的时刻。越是长大我越是害怕
别人夸我坚强，因为越是长大越是有自知之明，越是了解自己的脆弱与无奈，也越是明白自己根本担不起坚强二字
，但在这些奔跑着痛哭的时候，我知道自己虽然脆弱但必坚强。其实，有谁不是这样长跑着痛哭着在生活呢？
每一个人的人生不就像一场痛哭着跑完全程的超级马拉松吗？就像一千个人就有一千个哈姆雷特一样，一千个人
也自有其一千种痛苦，也许还不止，一千个人有一万种痛苦，这些痛苦一个完了会来新的一个，甚至好几个痛苦
一起来。有时会想如果我在街头，在地铁里，在人多的餐馆里，在购物的商场里采访遇到的任何一个人，问他们
一个问题：“你觉得自己的生活痛苦吗？”我想得到地答案大多都会是：“我很痛苦。”20多年来，我未见过
一个不痛苦的人生。痛苦就像一棵生长茂盛的大树，一个痛苦的主干，这叫人生，其他树干是人生的许多组成部分
，事业、学业、爱情、婚姻、家庭接着是无数分叉的树叶连着无数的枝叶，而这每一片树叶就是具体的每一个痛苦
。没有不痛苦的人生，人生苦难重重，人生就是不断面临和客服一个个痛苦的过程，对这一事实，你必须心悦诚服
，不要试图做任何的抵赖和逃避，因为这对解决痛苦没有丝毫用处。
这几日我重读村上君的《当我谈跑步时，我谈些什么》里面的很多话让我共鸣不已，因为我也是这样跑步的。
“当你不顾一切的坚持跑完，便觉得所有的东西都从躯体的最深处挤了出来，一种类似自暴自弃的爽感油然而生”
。痛苦就是痛苦，我不会让你假装享受痛苦，但是请你转变下面对痛苦的态度，把它当作自己生命里不可或缺的
磨练。面对痛苦的时候你可以哭泣，但不要逃避；可以抱怨，但要有所行动；可以脆弱，但请热血的坚持一下，
真的是一下下就好了。每个人都有自己的人生痛苦要面对，要解决，我甚至以为一个人所受的痛苦才确立了他在
这个世界的存在，痛苦是一个人认识自己的重要方式之一。所以请你不要短时自己的痛苦，你经手的每一分钟痛苦
都是上天赐你的一份神秘礼物，我希望你能从所受的痛苦中获得学习、积累和成长。如果你经历的痛苦仅仅是痛苦
，无法将痛苦转换成人生的养分，去灌注自己内心的坚强之花，那么你也许一辈子都痛苦脆弱，与坚强无缘，
也找不到自己的存在感。
我知，你虽脆弱，但必坚强，不是你必须坚强，而是你必定会坚强，因为你正走在变得坚强的路上。