弗洛伊德的人格评价理论
弗洛伊德说，
一个人越是能够把无意识的内容变为意识的，
他/她就越能够为自己的生活做主。
因为我们看到，
当我们不了解我们的防御机制，
不了解我们的早年经历，
如何影响我们成年之后的关系时，
我们就更容易被这样一种关系模式，
被各种防御机制所控制、所利用，
处于一种茫然的状态之中。
但是通过精神分析的学习，
对于防御机制的理解，
对于我们成长过程中早年经历的影响，
以及对我们核心的亲密关系和人际关系的影响，
我们就更能够把握自己的命运，
就是这里所说的“为自己的生活做主”。
知道这是为什么，
只有知道原因，才能真正能够去改变。