多喝点水,没有坏处
沐浴前后要多喝水。据专家研究,每天喝够两公升水,可以通过
水分冲洗体内的毒素,减轻肾脏的负担,是排毒最简便的方法。
即便是老人,如果沐浴前后多喝水,也能看出体质向健康方面改变。
美容专家告诫女性朋友:除了做一些皮肤基础护理外,更要让皮肤多“补”水,
每天至少要喝8大杯水。但必须注意的是,许多年轻女性喜欢以甜饮料代替白开水或淡盐水,
这是不科学的,因为这些甜饮料喝下去后,会摄取体内大量的糖分和热量,对身体没有好处。
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每天至少要喝8大杯水。但必须注意的是,许多年轻女性喜欢以甜饮料代替白开水或淡盐水,
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